Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
cumhur hmrt
6 June 2013 (16:01:54)o zaman aciklik getireyim ben kizarmis ekmegin kalorisi aynidir kesinlikle azalmaz bu sitede de yanlis koymuslar sakin kalorisi az oluyo diye ekmegi kizartip kizartip yemeyin:)
-
hüsniye
6 June 2013 (15:54:53)ekmeğin kızarınca içindeki su oranı gidiyormuş sadece.geri kalan bütün besleyiciliği duruyormuş:)2 gün önce tv de diyetisyen bir hanım söyledi.
-
pnrslim
6 June 2013 (15:38:44)Ekmeğin kızarınca kalorisinin azalması konusunu ben de merak ediyorummm....
-
tuba trk
6 June 2013 (14:19:29)ada34 teşekkürler.ben bunları zaten yemiyorum ama yürümeyi bıraktım belki ondan durmuştur.bugün biraz yürüyeyim o zmaan
-
dilay0221
6 June 2013 (12:27:32)ÇOK DEĞİL 5 dakika önce işyerime söylediğim koca bir whooper menü vede tavukburgeri götürdüm.garip bir duygu içerisindeyim bir yandan doymanın verdiği mutluluk bir yandan iradesizliğin verdiği kızgınlık bir arada...ama ihtiyacım varmış sanırım bugünki yemek hakkımı çoooktaaaan doldurdum.sadece suyla idare edicem.yarın ola hayrola.
-
ipinceolcam
6 June 2013 (11:51:10)ben bu siteyi çok sevdim...daha önce yerken küçücük şey diye düşünürdüm.bişey olmaz gibi gelirdi.meğer o küçücük şeylerin içi dolu turşucukmuş:)sayenizde bilinçli hale geldim.teşekkürler site çalışanları! yalnız kafama takılan bir soru var.1 dilim kepekli ekmek:55 kaloriyken ;1 dilim kızarmış kepekli ekmek: 23 kalori...anlamadığım kızarınca ekmeğin kalorisi düşer mi? birkaç siteden araştrdım.öyle bişey olmaz diyo.sadece içindeki su yok olurmuş yani kalorisi azalmazmış.
siz ne diyorsunuz bu duruma?
-
ada34
6 June 2013 (11:38:50)tuba trk ,plato dönemine girmiş olabilirsin ..bir süre işlenmiş karbonhidrata (baklava,dondurma,bisküvi vs..) ara verirsen ve günde 40 dakika normal tempoda yürürsen,insülin direncini kırabilirsin..
-
-
-
-
-
ada34
6 June 2013 (10:03:13)tamam işte ,belli ki vücudun ödem yapıyor..tek çözümü su içmek ..bir süre sonra farkı görürsün..kendini zorlamalısın su içmek için.