Mesaj Panosu

symfrt

1 June 2013 (11:19:24)

tam 60 günde 10.5 kilo vermis bulunmaktayim! :) 74.2 ile basladigim yolculuguma 63.7 ile devam ediyorum

tuba trk

1 June 2013 (08:54:02)

60,5:) istikrarlı ve sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum 1 temmuzd 54-56 kilo olacağım çok mutluyum.eşimde benime birlikte kilo verdi o da toplamda 3 kilo verdi.yaza süper bir çift olarak giricez:)

tuba trk

31 May 2013 (18:02:05)

dilekcim yediklerine baktım da sen doğru düzgün yemek yemiyorsun 670 kalori alıp 750 kalori yakmışssın. bende 1000 kalorinin altında beslenyrdum sonra hemen geri aldım şimdi tam 1000 kalori alyrm.

tuba trk

31 May 2013 (17:59:17)

dilekbtnn arada olur öyle önemli olan sabahki kilon.gün içinde değişiyor çünkü.

dilekbtnn

31 May 2013 (16:21:27)

bu hafta kilo vermeyi bırak üstüne kilo aldım. siteye göre vermiş gözüküyorum. diyete ve hergün spora gittiğim halde bu hafta çok canım sıkıldı :(

goncu

31 May 2013 (13:32:35)

Bu siteye üye olduğumdan beri acayip bir motivasyon ile diyetime devam ediyorum..Üyeler arası iletişim süper .. kalori konusunda ulaşmak istediğin miktar anında elinin altında....tavsiye etmediğim kişi kalmadı hepsi üye oluyor kilo almak isteyen, vermek isteyen herkesi üye yaptım. Sağlıklı bilinçli diyet yapmak ve dengeli beslenmek için ne yediğini ne kadar yediğini bilmek ve en önemlisi "yemek için yaşamak değil de yaşamak için yemek " isteyenler için bir numaralı site ... Övgüyü gerçekten sonuna kadar hak eden site.. düşünen ve emeği geçen herkese Teşekkürler diyetarkadasım.com...

mehtap2626

31 May 2013 (11:03:43)

slm arkadaşlar sıfırladığım için yeni yazma şansım oldu

toritle ilgili konuşmalar vardı ben 2yıla yakındır ilaç kullanıyorum ameliyat oldum hiç troidim kalmadı ve yıllarca kendini hiç belli etmemiş

ama o haplar sanıldığı kadarda iyi bir şey değil gereksiz yere fazla alındığında kemik erimesi yapar o diyetisyenede şaştım doğrusu çabuk zayıflamak için o hap asla kullanılmaz ve genetikte değil benim sülalemde yok ama bende çıktı

ve şu bi gerçekki arkadaşımızında dediğine göre herkes 3 veriyosa biz bir kilo veriyoruz

ben koşudur spordur bunları girmediğim ve monoton yaptığım halde anca denkliyorum sistemi

ve çoğu diyet sebzesi bize yasak kelem(lahana), karnabahar, turp vs vs yani çok sık yememekte fayda var

ama bunca olumsuzluğa rağmen kilo veriliyor o kadarda vahim değil durumumuz sadece zor kilo verdiğimiz durumunu kabullenmek kafi bize:)

tuba trk

31 May 2013 (10:53:20)

okulda kermes var ister istemez yedim bütün hafta kermes vardı diyetimi baltaladı ama yinede 1 kilo daha vermişim.60 kiloyummmm

çok yaklında 50ler gelicek ve 56 da duracağım

tuba trk

31 May 2013 (10:41:25)

60 kiloyum toplamda 6 kilo verdim

gülce

31 May 2013 (09:16:38)

merhabalar arkadaşlar, bu siteyi tesadüfen buldum.yıllardır süre gelen kilo problemim vardı hep, herkesin sana yakışıyor, sempatik duruyorsun sözlerine kanmışcasına barışık olmaya çalışıyordum kilolarımla. bir ara yaşadığım şehirdeki ün yapmış diyetisyene gittim ancak tüm hastalarına standart verdiği diyet spor yaptığım halde bırakın kilo vermeyi aksine aldırmıştı. bu durum beni iyice karamsarlığa bürüdü ta ki 'diyetarkadaşımla' karşılaşana dek:) 25 gün gibi bir sürede resmen hayatım değişti, kendime olan güvenim arttı, artık giydiğim dar gömlek ve badilerimin üstünü uzun hırkalarla, ceketlerle kapatmama gerek kalmadı. buraya yazmadan önce kendi takibimle 5 kilo vermiştim diyetarkadaşımlada verdiğim 5 kilo ile birlikte 10 kilo fazlalaığımdan kurtulmuş oldum. bu site sayesinde sağlıklı beslenmeyi ve önemli olanın canımın çektiğini değil vücumun ihtiyacı olanı ölçülü bir şekilde yemeyi öğrendim. çoook teşekkürler diyetarkadaşım, darısı tüm site üyesi arkadaşlara:))

zensim

31 May 2013 (08:49:22)

selam arkadaşlar bende 1 haziranda tartılacaktım ama sabah kendimi öyle hafif hissettim ki dayanamadım tartıldım bir kilo daha vermişim çok mutlu oldum diyet arkadaşıma ne kadar teşekkür etsem az iyiki bulmuşum bu siteyi iyiki varsınız.