Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
gecici
25 May 2013 (10:25:00)Diyetarkadaşım sayesinde, motivasyonu ve kontrolü bırakmadan devam ediyorum diyete. Şu anda süper gidiyor. Teşekkürler Diyetarkadaşım :)
-
ceyda05
25 May 2013 (00:24:47)2 kilo kaldı , 2 kilo sonra kilolu yazmacak hafif kilolu yazacak inşallah en kısa sürede görürüm o yazıyı...
-
bedestan
25 May 2013 (00:17:48)Yemek haricinde acıkırsam bir veya birkaç bardak su içiyorum. Hem atıştırmaktan kurtuldum hemde kilo verişimi hızlandırdı. Tavsiye ederim bol su için.
-
biskot
25 May 2013 (00:03:13)Ben toz zencefili sabahları aç karnına bir çay kaşığı ucuyla yutuyorum. Çayını hiç kullanmadım ama şunu söyleyebilirim ki iştahı baskılıyor çünkü midede şişkinlik hissi yaratıyor. Gün içinde bir kere çok acıktığımda da denemiştim ve cidden o açlık hissi gitti. Çayı toz halinden daha lezizdir sanırım çünkü kendisi bizzat "deli" gibi acı :)
-
nursel bıldırcın
24 May 2013 (23:19:50)arkadaşlar zencefil çayı hakkında bir bilgisi olan varmı bizim gelinin annesi 5 ayda 20 kilo vermiş ama kadının yaşı en az 60 bilen varsa söylerse svinirim
-
tuba trk
24 May 2013 (21:10:09)bi komşumuz da denemişti bence bişiye yaramadı seda sayanın söylediği hiçbirşeye güvenmem
-
-
sds
24 May 2013 (19:44:30)kalçayı duvara vurmak hakkında bilginiz varmı??? bi arkaşımdan duyuğuma göre seda sayan bu sayede incelmiş ama yinede araştırmak istiyorum. yardım edermisiniz.
-
nusya
24 May 2013 (17:57:26)YA İNANMIYORUM ŞUAN İŞYERİNDEYİM VE TATLI YİĞORLAR BANADA GEL BİTANECİKTEN BİŞEY OLMAZ DİYORLAR AMA İRADELİYİM BEN YEMİCEMMMM HAYIR YEMİCEMMM :) :)
-
pepi88
24 May 2013 (17:24:11)arkadaşlar profilimde 3 kilodan fazla verdiğim gözüküyor ama özel günümden dolayı az cıkıyor olabilirmiyim:(
-
zehracikk
24 May 2013 (16:47:40)Kuru kayısının gerçek kalorisi burda yazan mı acaba bazı sitelerde 8 kalori yazıyor adet için
-
tombili
24 May 2013 (16:30:23)aylık hedefime çok az kaldı 2 kilo verebilirsem 1 ayda 8 kilo vermiş olacağım.