Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
asiş
28 March 2013 (08:59:51)4 kiloooooo verdim çik çiki çik çiki çiki ohhhhh yandan :))))))))))))))))))))))))))))))
-
-
ceylinkbra
28 March 2013 (00:18:10)birbuçuk aydır hiç eköek yemiyorum şekeride kestim atıştırmalar çok çok nadir.ve şimdilik süper gidiyo 65 düştügüm günüde görcem inş :)
-
-
deger
27 March 2013 (21:42:13)biraz dikkat biraz hareket oluyor galiba :) hayatımda ilk defa spor yapıyorum düzenli 62 kilodan 57 kiloya düştüm 1,5 ayda sizce nasıl?
-
salatadelisi
27 March 2013 (21:28:39)18 yasında degılım 15 yasında ısaretleyemedıgım ıcın oyle yaptım haklısın ama kılo veremıyorum delı olcam
-
ecemim2001
27 March 2013 (21:13:02)salatadelisi çok sağşlıksız ama 1000 kalorinin altı... daha yaşın küçük bu kadar katı bir diyet yapma bence...
-
-
-
-