Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
gülşah
22 February 2013 (19:59:33)Verdigniz cevaplari simdi okudum ilgi alakaniz bu siteyi kurdugunuz ve hicbisey beklemeden bunu yaptgniz icin cok tesekkurler
-
sekure
22 February 2013 (18:21:39)selda evet öyle ama şuan sadece 600 gram verdim şişliklerim yok ama ödem var dedi doktorum ilaç kullanma bitkilerden faydalan dedi (mide rahatsızlığım da var)bir de ben çok hızlı yiyorum (bazen utanıyorum erkekler den bile önce loplop bitiveriyor ee beyin tokluğu algılayıncaya dek de iş işten geçiyor:(((((((((((
-
-
-
sekure
22 February 2013 (18:18:13)Bugün tekrar tartıldım 60 kiloyum önceden 60.50 yi birazcık geçiyordum kendimi kontrol etmeyi ve dur demeyi öğrendim şimdi sıra geldi planlı bir şekildi kilo vermeye hedefim 1.5 ayda 5 kilo vermek umarım başarılı olurum.3 gün yüzme 1 günde 40 dakika yürüyüşüm var yemeyi de azaltırsam bu iş olacak gibi sayenizdeeee:))))
-
ecemim2001
22 February 2013 (16:42:11)teşekkür ederim yelda eve gider gitmez yapacağım inşallah faydalı olur bu şişlikten bir kurtulamadım
-
yelda
22 February 2013 (13:35:43)ecemim ... ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ VE HAZMI KOLAYLAŞTIRICI KARIŞIM
1 çay bardağı rezene
1 yemek kaşığı anason
1 çay bardağı papatya
1 demet maydanoz
1 yeşil kabuklu elma
6 su bardağı sıcak suyun içinde 15-20 dakika demleyin akşamları 5-6 gibi 2 su bardağı için.
Buzdolabında 3 gün saklanabilir.Kısa sürede kendinizi mükemmel hissedeceksiniz
-
yelda
22 February 2013 (13:31:30)ecemım merhaba ödem söktürü bitki çaylarından içebilirsin.kilo durma olayı bendede var ama metabolizma yapıyor bunu.sen devam et diyete ,bende devam ediyorum.sevgiyle kal...
-
-
sevinç
22 February 2013 (09:26:47)kalori takibiyle 2 kg verdim yediklerime artık çok dikkat ediyorum hem kilo veriyorum hem sağlıklı besleniyorum bu siteyi açıp emek harcayan herkese çok teşekkür ederim.
-
-