Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esy_1515
14 February 2013 (22:27:56)evet sadece dolmalararın porsiyonu 1 adet yani 1 porsiyon biber patlıcan kabak dolması 1 tane yapıyo
-
kbradzckc
14 February 2013 (18:03:16)1 porsiyon patlıcan dolmasının miktarı ne kadar bilen var mı arkadaslar?
-
esy_1515
14 February 2013 (16:36:00)ismihan 6 7 adet yapıyo bir porsiyon lahana sarması yaprakta aynı
-
pinar09
14 February 2013 (14:18:45)saydıklarım brokolinin beyazı bir sürü ismi var ne yazsam çıkmadı kalorisini bilen varmı acaba
-
pinar09
14 February 2013 (14:07:15)akbaş çiçek veya kelbaş kızartması ve yemeği lütfen kalorisi nedir bulamıyorum???
-
esenn
13 February 2013 (22:20:47)asiş hanım tek sorunum bu uykuya çok bağımlı olmam ne yapcam bilmşyorum
-
-
asiş
13 February 2013 (22:03:23)evet esen hanım kesinlikle erken kalkıp en geç kahvaltıyı 9 a kadar yapmanız lazım bu çok önemli metabolizmanın çalışmasında altın kurallardan birtanesidir bu
-
esenn
13 February 2013 (18:35:35)slm arkadaslar benim kilo verememiş olmamada geç kalkmamın etkisi var mıdır her gün öğle 12 de yataktan kalkıyorum
-
eylül
13 February 2013 (16:29:55)zayıfladıkca kılo kısmını degıstırmek cok zevklı oluyor dılerım ısteyen herkes bunu yapar :)
-
shaman
13 February 2013 (15:34:04)güncelleme için çok teşekkürler, dün ve bugün optionları çok iyi olmuş, bence bir çok üyenin bugün olmasa da ileride işine yarayacaktır.
-
destina_88
13 February 2013 (14:54:58)zumba dansının kalorisinin dün eklenmesini istemiştim, bugün gördüm ki eklenmiş. teşekkür ederim, editörümüz güzel çalışıyor:).