Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
ayçanur
1 February 2013 (22:19:27)http://www.habervitrini.com/haber/iste-2-kilo-vererek-1-beden-incelmenin-yolu-395881/ arkadaşlar bu verdiğim adresteki yazıyı okumaya değer bi bakın derim.
-
eylemm
1 February 2013 (22:04:31)evet cunku roka tere o tarz seylerın kalorısı var ne yazıkkı az da olsa
-
-
purlin
1 February 2013 (17:11:45)Bazı şeylerin kalori verileri değişmiş şuanda dumur oldum diyebilirim çünkü yediğim avakadoyu bile 375 kalori diye bilirken şuan 564 yazıyor.
-
-
-
ayçanur
31 January 2013 (22:30:19)kilolarınızı ne kadar hızlı verirseniz o kadar çabuk alırsınız , kalıcı kilo vermek için 'hafif kilolu' olan arkadaşlarım haftada 1kg ya da en fazla 2 kilodan fazla vermeyin, mucize de beklemeyin, biraz yemekten kısmadan biraz da spor yapmadan sağlıklı kilo verilmez
-