Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mehtap05
21 January 2013 (21:42:50)Aysen inan bana ilk doğumumda hiç bilmedim kilo vereyim yok şunu yeme bunu ye. Tabiri caizse ne bulduysam yedim ve 6 ay sonunda eski kilomdaydım. Bu 2. bebeğim ve kafaya çok taktım kilo veremiyorum,insanlar görünce ay sen ne olmuşsun böyle dediklerinde vallahi deliriyorum. Son 7 kilom var. Hızlı verebilirim vermesine ama ah o küçük kuzular yokmu? Zaten iştahsız bebeğim bende olmasam aç kalır. Ayrıca eşim çok kızıyor bana zayıflamak istiyorum diye. Sabırla eski pantolonlarımın içine girdiğim günleri bekliyorum. Hadi hep beraber inş.Bu arada ben abur cuburu oğlum yüzünden bazen engelleyemiyorum. Alışmış eskiden beraber yerdik ikram ediyor can çekiyor. Bunun için bir tavsiyen varmı:((
-
aysen48
21 January 2013 (19:47:20)mehtapcım ben baya arastırma yapıorum malum anne olunca :)) bende soruyorum bilgileniıorum. yardımcı herzaman olurum aynı zamanda yardımda isterim:))
-
-
batlamius
21 January 2013 (08:16:19)Siteye üye olalı 1 hafta olmadı. İnsanların yediklerini kontrol edebilmesi açısından çok güzel düşünülmüş bir site. Öncelikle kurucularını tebrik etmek istiyorum. Yalnız memnun olmadığım ve öneri olarak sunmak istediğim bişey mevcut. Ya ben bilmiyorum ya da hakikaten böyle birşey mevcut değil ama bence bütün besinlerin bazı standart miktarları mevcut malesef. Mesela ben sabah 1 kibrit kutusu peynir yemek istemiyorum. 40 gr yediğim peynirin kalori değerini sisteme giremiyorum. Bununla ilgili biraz bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler.
-
mehtap05
20 January 2013 (21:36:13)Teşekkür ederim aysen, bende 7 sonrasında sadece meyve tüketiyorum o da bazen yok bile, rezene çayı içiyorum elbette şekersiz.Ama çok hareketsizim yakında işe başlıycam en büyük yardımcım o olacak. Ama kalori hesabı faydalı..
-
-
figen80
20 January 2013 (13:10:48)Bende daha yeni katıldım ama yaklaşık 4 gün oldu başlayalı bu siteyi çok beğendim ve kullanışlı umarım hepımız dilediğimiz kiloya hemen ulaşırız.
-
-
challenger
19 January 2013 (15:28:05)senem, 9 lu çayı kullanmayın derim ben kullandım metabolizmam bozuldu .. 3 kilo aldım.. onun üstüne bu siteyi keşfettim zaten.
-
aysen48
19 January 2013 (10:06:09)emziren anneler hergün mutlaka bir porsiyon sebze yemegi 2 porsiyon corba ve salata tüketmeli . ve bol su. bu sekılde hem zayıflamıs hemde süt azalmamıs olur. ben bu sekılde 5 ayda 24 kilo verdim. sımdı sadece 8 kilo fazlam kaldı.
-
aysen48
19 January 2013 (09:59:55)mehtap bende 5 aylık anneyim. yediklerime dikkat ediıorum ama sert bi diyet tabi uygulayamayız. benim profilime bak bi. yediklerime. sadece saat 7 den sonra yemek yemıorum canım ısterse bı tane meyve ve bol su canım.
-
mehtap05
18 January 2013 (21:22:42)Emziren anneler varmı burada, sütlerinde bir azalma oldumu? Ben kalori hesabıyla kilo vermeye başlamıştım ama sütüm azalınca bıraktım verdiğim 2 kiloyu geri aldım. Ama bu kiloları istemiyorum yakında işe başlıycam. Bana biri yardım etsin..