Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
challenger
19 January 2013 (15:28:05)senem, 9 lu çayı kullanmayın derim ben kullandım metabolizmam bozuldu .. 3 kilo aldım.. onun üstüne bu siteyi keşfettim zaten.
-
aysen48
19 January 2013 (10:06:09)emziren anneler hergün mutlaka bir porsiyon sebze yemegi 2 porsiyon corba ve salata tüketmeli . ve bol su. bu sekılde hem zayıflamıs hemde süt azalmamıs olur. ben bu sekılde 5 ayda 24 kilo verdim. sımdı sadece 8 kilo fazlam kaldı.
-
aysen48
19 January 2013 (09:59:55)mehtap bende 5 aylık anneyim. yediklerime dikkat ediıorum ama sert bi diyet tabi uygulayamayız. benim profilime bak bi. yediklerime. sadece saat 7 den sonra yemek yemıorum canım ısterse bı tane meyve ve bol su canım.
-
mehtap05
18 January 2013 (21:22:42)Emziren anneler varmı burada, sütlerinde bir azalma oldumu? Ben kalori hesabıyla kilo vermeye başlamıştım ama sütüm azalınca bıraktım verdiğim 2 kiloyu geri aldım. Ama bu kiloları istemiyorum yakında işe başlıycam. Bana biri yardım etsin..
-
senem
18 January 2013 (18:24:49)arkadaşlar sitede reklamı yapılan 9lu çayı kullanan varmı? ben almayı düşünüyorum ama kararsızım
-
senem
18 January 2013 (18:24:01)süper bi form sitesi :) beslenmeme dikkat etmek zorunda hissedip kendimi frenliyorum
-
pinar09
18 January 2013 (15:29:28)neleryedıklerımızı yazıyoruz ya kendımızı frenlıoruz aslında utanıorum vala yazarken ondan cok yememeye 1000 kaloriye gelmemk ıcın yemeye başladım :)
-
pinar09
18 January 2013 (15:21:12)Herkeze hayırlı cumalar,bugun yeni uye oldm sıtenıze bakalım sonuçları neler olucak
-
-
ada
16 January 2013 (00:14:07)Sitenin en büyük faydası yediklerimizin farkına varabilmek oldu. Ayrıca sıkıcı diyet listelerine bağlı kalmadan evde pişen yemeklerle diyet yapmak daha doğrudu kilo vermek güzel. Teşekkürler...
-
recepx07
13 January 2013 (22:24:40)süper bir site ben 37 gündür bu sitede kalori takibi yapıyorum şuan 5 kilo verdim hiç haberim olmadı nasıl gitti kilo günlük almanız gereken kaloriyi takip edin yeter orada gösteriyor zaten kaloriyi yağların yükselttiğini unutmayın şekeri ve tuzu azaltın yeter az ve sık yiyin gerisini kafaya takmayın sitres yapmayın kilo vermek kolay sadece sabıredin