Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
batlamius
21 January 2013 (08:16:19)Siteye üye olalı 1 hafta olmadı. İnsanların yediklerini kontrol edebilmesi açısından çok güzel düşünülmüş bir site. Öncelikle kurucularını tebrik etmek istiyorum. Yalnız memnun olmadığım ve öneri olarak sunmak istediğim bişey mevcut. Ya ben bilmiyorum ya da hakikaten böyle birşey mevcut değil ama bence bütün besinlerin bazı standart miktarları mevcut malesef. Mesela ben sabah 1 kibrit kutusu peynir yemek istemiyorum. 40 gr yediğim peynirin kalori değerini sisteme giremiyorum. Bununla ilgili biraz bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler.
-
mehtap05
20 January 2013 (21:36:13)Teşekkür ederim aysen, bende 7 sonrasında sadece meyve tüketiyorum o da bazen yok bile, rezene çayı içiyorum elbette şekersiz.Ama çok hareketsizim yakında işe başlıycam en büyük yardımcım o olacak. Ama kalori hesabı faydalı..
-
-
figen80
20 January 2013 (13:10:48)Bende daha yeni katıldım ama yaklaşık 4 gün oldu başlayalı bu siteyi çok beğendim ve kullanışlı umarım hepımız dilediğimiz kiloya hemen ulaşırız.
-
-
challenger
19 January 2013 (15:28:05)senem, 9 lu çayı kullanmayın derim ben kullandım metabolizmam bozuldu .. 3 kilo aldım.. onun üstüne bu siteyi keşfettim zaten.
-
aysen48
19 January 2013 (10:06:09)emziren anneler hergün mutlaka bir porsiyon sebze yemegi 2 porsiyon corba ve salata tüketmeli . ve bol su. bu sekılde hem zayıflamıs hemde süt azalmamıs olur. ben bu sekılde 5 ayda 24 kilo verdim. sımdı sadece 8 kilo fazlam kaldı.
-
aysen48
19 January 2013 (09:59:55)mehtap bende 5 aylık anneyim. yediklerime dikkat ediıorum ama sert bi diyet tabi uygulayamayız. benim profilime bak bi. yediklerime. sadece saat 7 den sonra yemek yemıorum canım ısterse bı tane meyve ve bol su canım.
-
mehtap05
18 January 2013 (21:22:42)Emziren anneler varmı burada, sütlerinde bir azalma oldumu? Ben kalori hesabıyla kilo vermeye başlamıştım ama sütüm azalınca bıraktım verdiğim 2 kiloyu geri aldım. Ama bu kiloları istemiyorum yakında işe başlıycam. Bana biri yardım etsin..
-
senem
18 January 2013 (18:24:49)arkadaşlar sitede reklamı yapılan 9lu çayı kullanan varmı? ben almayı düşünüyorum ama kararsızım
-
senem
18 January 2013 (18:24:01)süper bi form sitesi :) beslenmeme dikkat etmek zorunda hissedip kendimi frenliyorum