Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mehtap05
20 January 2013 (21:36:13)Teşekkür ederim aysen, bende 7 sonrasında sadece meyve tüketiyorum o da bazen yok bile, rezene çayı içiyorum elbette şekersiz.Ama çok hareketsizim yakında işe başlıycam en büyük yardımcım o olacak. Ama kalori hesabı faydalı..
-
-
figen80
20 January 2013 (13:10:48)Bende daha yeni katıldım ama yaklaşık 4 gün oldu başlayalı bu siteyi çok beğendim ve kullanışlı umarım hepımız dilediğimiz kiloya hemen ulaşırız.
-
-
challenger
19 January 2013 (15:28:05)senem, 9 lu çayı kullanmayın derim ben kullandım metabolizmam bozuldu .. 3 kilo aldım.. onun üstüne bu siteyi keşfettim zaten.
-
aysen48
19 January 2013 (10:06:09)emziren anneler hergün mutlaka bir porsiyon sebze yemegi 2 porsiyon corba ve salata tüketmeli . ve bol su. bu sekılde hem zayıflamıs hemde süt azalmamıs olur. ben bu sekılde 5 ayda 24 kilo verdim. sımdı sadece 8 kilo fazlam kaldı.
-
aysen48
19 January 2013 (09:59:55)mehtap bende 5 aylık anneyim. yediklerime dikkat ediıorum ama sert bi diyet tabi uygulayamayız. benim profilime bak bi. yediklerime. sadece saat 7 den sonra yemek yemıorum canım ısterse bı tane meyve ve bol su canım.
-
mehtap05
18 January 2013 (21:22:42)Emziren anneler varmı burada, sütlerinde bir azalma oldumu? Ben kalori hesabıyla kilo vermeye başlamıştım ama sütüm azalınca bıraktım verdiğim 2 kiloyu geri aldım. Ama bu kiloları istemiyorum yakında işe başlıycam. Bana biri yardım etsin..
-
senem
18 January 2013 (18:24:49)arkadaşlar sitede reklamı yapılan 9lu çayı kullanan varmı? ben almayı düşünüyorum ama kararsızım
-
senem
18 January 2013 (18:24:01)süper bi form sitesi :) beslenmeme dikkat etmek zorunda hissedip kendimi frenliyorum
-
pinar09
18 January 2013 (15:29:28)neleryedıklerımızı yazıyoruz ya kendımızı frenlıoruz aslında utanıorum vala yazarken ondan cok yememeye 1000 kaloriye gelmemk ıcın yemeye başladım :)
-
pinar09
18 January 2013 (15:21:12)Herkeze hayırlı cumalar,bugun yeni uye oldm sıtenıze bakalım sonuçları neler olucak