Mesaj Panosu

farewell

1 April 2016 (11:28:17)

Belimin iki tarafını tuttuğumda bir avcu dolduracak kadar yağ geliyor ama öne doğru çıkan bir göbeğim yok sanırım genetiğimden dolayı böyle

elifçelik

1 April 2016 (11:28:06)

@farewell belkide çözüm bnce bolgesel zayflamaya gtmkk çünkü şekil bozuklugu varrr .

moustache

1 April 2016 (11:23:43)

@elifçelik ve @farewell ; arada bana da oluyor bu durum ama üstüme göre olan kıyafetlerin bol gelmesi dar olanların ise cuk oturması bu psikolojiyi yıkıyor :) siz tartıya güvenin gerisini boşverin tartı yalan söylemez :) ayrıca tartıda gördüğünüz rakamla vücudunuzun incelmesi ve sıkılaşması arasında bir müddet zaman farkı oluyor bundan da haberiniz olsun. örnek olarak 3-4 kilo verince hemen bir beden incelmiyorsunuz ve üzülüyorsunuz ancak aynı kiloda kalırsanız bir süre sonra vücudunda inceldiğini ve bir beden küçüldüğünü farkedersiniz :)

Aman diyim ideal kilonunda altındaysanız bu kadar takmayın bu durumları..

Allah korusun sonu anoreksi yoksa..

farewell

1 April 2016 (11:21:01)

@elifçelik belki çok olumsuz baktığımızdan incelmiyoruzdur

elifçelik

1 April 2016 (11:14:02)

@FAREWELL bnmde aynı şekildeee

farewell

1 April 2016 (11:02:05)

@sağlıkmutluluk elinde boş bir kaseyle tartıya çık önce sonra pilav dolu haliyle çık aradaki fark pilavının yaklaşık gramı olucak eğer boş tabakla dolu tabak arasında fark yoksa 100 gramdan azdır en azından ben böyle hesaplıyorum genel olarak

farewell

1 April 2016 (10:59:19)

Günaydın bugün içimde ne kadar zayıflarsam zayıflayayım ince bir vücudum olmayacak hissi var ideal kilomun altında olmama rağmen belim ve bacaklarım yağlı bu durum çok canımı sıkıyor...

efruz

1 April 2016 (09:52:40)

@bkyavaş uyku bozukluğum var karbonhidrat benim diğer adım :(

bkyavas

31 March 2016 (16:22:53)

@efruz Su kaybına bağlı olmayan bir nedendendir muhtemelen. Hastalık olabilir mi? Enfeksiyonlar ödem yapıyor ve bu mevsimde çok normal, uyku bozukluğu, karbonhidrat, olasılıkları bir gözden geçirebilirsiniz.

efruz

31 March 2016 (15:52:21)

bkyavaş hmm ben en az 2 litre su içiyorum bu ödem neden oluyor :(

bkyavas

31 March 2016 (14:50:33)

@efruz Aslında çay veya kahve doğrudan ödem yapıyor demek pek mümkün değil. Ancak su kaybını arttırdığı için o suyu (sadece içerdiği suyu değil, aynı zamanda idrara götürdüğü suyu da) yerine koymazsanız ödem oluşmasına ortam hazırlamış oluyor, eğer bol su içiyorsanız bildiğim kadarı ile çok önemli bir etkisi yok bunların.