Mesaj Panosu

bkyavas

30 March 2016 (11:31:52)

@efruz bende de abur cubur tükettiğim zaman benzer durum oluyor. Maydonoz çayı denemedim, ama ancak bir maydanoz kadar zararı olabilir diye düşünüyorum. Yani bir bardak çay beş demet maydonoz kullanarak yapılmıyorsa tabi. araştıracağım, paylaşım için teşekkürler.

efruz

30 March 2016 (09:22:02)

@bkyavaş cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. Bildiğim bir hastalığım yok çok şükür. Doktora gidip tahliller vs yaptırdım onlarda da sıkıntı yok. Abur cubur çok tüketiyorum sanırım bundan oluyor. Maydanoz çayı ödeme iyi geliyormuş siz denediniz mi bilginiz var mı? Denesem mi bitkileri içmekten biraz çekiniyorum :(

bkyavas

29 March 2016 (16:14:41)

Bölgesel zayıflama diye bir şey yok, daima yağ hücresi yoğunluğu dağılımına bağlı olarak kilo alırsınız/verirsiniz ve bu dağılım genetik ağırlıklıdır. Ancak bölgesel olarak forma girme diye bir konu var :-), kas yoğunluğu değiştiği için o bölge sıkılaşıp değişmiş oluyor, oradaki yağ eridiği için değil.

@efruz Hastalıklar, karbonhidrat almada değişim, malum günler, uyku dengesizlikleri vb. çok faktör var ödemi doğuran.

elifçelik

29 March 2016 (15:52:28)

@esmetdemet cok teşekkerlr denicem o hareketi sabahları ve akşamalrı

esmetdemet

29 March 2016 (15:10:02)

@elifcelik olur tabii ama sporda Basen sorunu olanlara hep bu ikisini bol yaptiriyorlar squat evde yapabilirsiniz ama yeterki vücudunuz isinmis olsun en basit kendinizi duvara dayayıp sonra kollanirinizi yere paralel açın eğilip kalkın inanin fark 1 aya belli olur

elifçelik

29 March 2016 (13:58:06)

@esmetdemet yani bisiklet olmazmı fıtness gunlerimde ona binyrm bn yüyüyüşde yapıyrmm

esmetdemet

29 March 2016 (13:55:59)

@elifcelik Basen için fitness hocaları komada yürüyüşü diye bilinen bir hareket var onu ve squat oneriyorlar

efruz

29 March 2016 (13:36:55)

merhaba arkadaşlar, ben günde 2-2,5 lt su içiyorum sporumu yapıyorum yediklerime bu aralar tekrar dikkat etmeye başladım vücudum da ödem oluyor. Yüzüklerim parmağıma zor giriyor bunun nedeni ne olabilir ne yapmalıyım?

elifçelik

29 March 2016 (10:25:59)

Günaydın arkadaşlar ,

benim basen sorunum var pilatese gdiyrm . bisiklet sürsem basenim gidermi

bkyavas

29 March 2016 (10:14:11)

@rüzgarın annesi; 300 gr günlük kilo değişiminiz dahilinde normal bir artma azalmadır. Bu kadar ince hesap yapmanız mümkün değil. Muhtemelen tamamı posa ve sudur (mide bağırsak, mesane, ve özellikle dokulardaki su).

rüzgarın annesi

29 March 2016 (08:47:40)

arkadaşlar günaydınnn.bu aralar yediklerime özellikle dikkat ediyorum ancak sabah tartıldığımda kilomda aksine 300 gr artış gördüm bunun nedeni ne olabilir???

: ( Teşekkürler