Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
gonzales
26 February 2016 (17:26:04)Bitkiler göründüğü kadar masum degildir. Her seyin fazlasi zarar. Günde 2-3 bardak fazlasi bir sure sonra saglik sorunlarina yol açıyor
-
-
-
bkyavas
26 February 2016 (14:47:28)Dedim ama gonzalez gerçekten hızlı gonzales'miş, benden önce yayınlamış bile :-).
-
bkyavas
26 February 2016 (14:46:11)Tuzun vücuttaki çalışma şekli açısından kalorisi sıfırdır, yağ ve enerji konularına bir etkisi yoktur. Tuz, sadece vücuttaki su oranını değiştirdiği için ağırlığınıza etki eder, fazla tuz alırsanız vücudunuz bunu dengelemek için fala su tutar, bu da sizi ağırlaştırır.
Bir de tansiyon vb. nedenlerle ve ödemlerle akrabalığı olan bir konu.
Fazlası da azı da zararlıdır. Ancak biz tuzu zaten yediğimiz pek çok şeyden aldığımız için tuzlu olarak tüketeceğimiz şeylerle fazla tuz almış olur ve dengemizi bozarız.
-
gonzales
26 February 2016 (14:36:47)Tuzun fazlası vücutta ödem yapar yani vücuttaki sıvı tutumunu artırır. Kan basıncını yükseltir. Her sebzenin içinde zaten vücudun ihtiyaci olan tuz mevcut o yüzden kullanmayın diyorlar. Sonra tartıya çıkınca belirledigim kaloriyi aşmadım ben neden kilo veremedim dememek için ve tabi sağlık sorunlarınin onune gecmek için tuzu olabildiğince azaltin
-
tugbanıhal
26 February 2016 (14:23:58)@dişi aslan 06; bende hiç zevk almıyorum tuzsuz yemekten az da olsa atıyorum ama genelde baharatlarla dengelemeye çalışıyorum benimde çok merak ettiğim bi konu bu bilgisi olan varsa yardımcı olursa sevinirim :)
-
dişi aslan 06
26 February 2016 (14:08:15)Merhaba arkadaşlar. Un ve şekerin kilo üzerine etkisi bariz. Ancak tuzun tam olarak etkisi nedir acaba? Un ve şekerden daha masumdur diye umuyorum. Tuzsuz salata /yemek yemekten hiç zevk almıyorum :(
-
-
-
zafora
26 February 2016 (10:04:37)Good morning,hayirli cumalar, Turk kahvesi keyfi sizinle pek keyifli
-