Mesaj Panosu

masalce

18 August 2015 (07:35:22)

Günaydın diyet arkadaşlarım. Kolay gelsin Nero5. Bir işinin olmasi Türkiye şartlarında güzel. Bol bol zayiflamalar

nero5

15 August 2015 (22:08:34)

Çok güzel bir çizelge avon

deniz01

7 August 2015 (21:44:37)

Baylar bayanlar kiloyu korumak konusuna değiniciğim..

Kilo vermek kolay o kiloyu korumak zor öylemi? şimdi size bi soru normal şartlarda insan vücudu nasıl kilo alır?

Tmm ben cevaplayım yaktığından fazlasını alırsa kilo alır. Peki yaktığından fazla almayı nasıl becerir?

Tmm bunuda ben cevaplayım ''fazla yiyerek''.

Bakın aslında mesela kilo vermek değil mesele yağ yakmak da değil mesele kasa dokunmayıp sadece yağdan yakmak da değil mesele incelmek te değil mesele tartıda az çıkmata da değil. mesele normal boyutlara gelmek de değil.

Aslında genel olarak mesele normal olabilmek.Peki bu neden olmuyor?

Neyse uzatmıyım arkadaşlar mesele ''BOĞAZ'' sen 15 kilo veriyosun sonra 2 ayda geri alıyosun öylemi? yahu 2 ay 2 saat veya 1000 kaloriyi pat diye aldığın 2 dakika değilki koskoca iki ay dimi? sen verdin 15 kilo sonra homini gırtlak yemeğe ona buna dadanıyosun kilo almaya başlıyosun sonuçta 1 gün 2 gün 3 gün 15 kilo alınmaz dimi aradan 1 ay geçti ve kilo aldın hadi 10 kilo aldın diyelim yahu?? sen kendine bi dur diyemiyomusun 1 ay boyunca yidin yidin ee?? kilo da alıyosun bunu biliyosun?? eee daha niye yiyosun??

Arkadaşlar bunada suç yok aslında insan oğlu dünyaya gelmiştir ve Allah da güzel nimetler verdiyse yememiz için yicez. ama fazla yemek istiyosak bununla savaşmak zorundayız dimi..

Yani aslında mesela sadece boğaz olabiliyo... bunun bilincinde olarak hareket edildiğinde hiçbirşey olmaz tıpkı satrançda sonraki hamleyi düşünmek gibi.. biçok insan tanıyorum fazla yemiyorum ama kilo alıyorum diyolar halbuki öyle çok yiyolarki... ama onada suç yok durumunu bilmiyo ki savaşsın... herneyse arkadaşlar ne yapıyoruz??? 10 15 20 kilo farketmez verdikten sonra gırtlağa abanmıyoruz dimi.... çünkü sen istersen 29 günde 19 kilo ver ne kadar sağlıksız olursa olsun tekrar eğer tartıda birden kilo alımın başlamışsa bunun nedeni sağlıksız kilo vermen değil GIRTLAĞINDIR'''

tuba trk

2 August 2015 (21:28:26)

ben yeni halini cok begendim samsung s3kullanyrm hicbir sorun yasamadan giriyorum sürekli kayit giriyorum.cok guzel bi uygulama olmuş bence elelrine saglik :)

titi436

31 July 2015 (09:29:34)

@ssszzznnn tesekkur ederim canim. daha once 25 kilo verdim 73 kiloya indim, simdi tekrar 82 oldum. aslinda hic gostermiyorum , nisanlim da boyle iyi sagliksiz olmani istemiyorum diyor ama ben en ozel gunumde daha guzel olmak istiyorum.

ssszzznnn

30 July 2015 (09:06:41)

@titi436 ben de 2 haftada bir tartılsam diye düşünüyorum yavaş kilo veriyorum çünkü. Hayırlı olsun bu arada umarım en kısa zamanda istediğin gibi bir vücuda sahip olup güzeller güzeli bir gelin olursun :) :) :)

marily_06

29 July 2015 (23:24:41)

Sitenin eski hali çok daha güzel ve kullanışlıydı, bence acilen eski haline getirilmeli.

masalce

27 July 2015 (10:41:44)

günaydın arkadaşlar.artık kilolu değil az kilolu sınıfına girdim :)) dün bir olay yaşadım bunu paylaşmak istiyorum.eşimin bir arkadaşı var.dün benimle şakalaşırken,sen çok güzeldin geçen sene.ne o bu sene 3 çocuk doğurmuş gibisin dedi.hiç birşey diyemedim sadece güldüm.ama çok zoruma gitti bu söylem.Ama zayıflayana kadar bu tarz zevzek arkadaş! larla görüşmeme kararı aldım.herkese iyi günler dilerim.

bkyavas

18 July 2015 (10:47:59)

@gülbaki Bir murphy sözü derki; Hayatta güzel olan şeyler ya yasalara aykırıdır ya ahlaka aykırıdır ya da şişmanlatıcıdır. İlk ikisini bilmiyorum ama sonuncusu doğru :-)

gülbaki

15 July 2015 (10:14:56)

:( güzel olan herşey zararlı :(

müher

11 July 2015 (09:25:31)

spor sonrası da dediğin gibi protein ağırlıklı beslenmek gerekir. akşam sporu yapacaksan saat 22 den sonra tüketeceğin et tavuk bulgur rahatsız edecek. bunlar yerine lordan alternatifler üretebilirsin. ben kırmızı biberin içine lor domates koyup fırınlıyorum çok da güzel oluyor. spor sonrası için birebir. lor ile ilgili bir çok tarif var seveceklerin olur onları tüketmen en mantıklı olan.