Mesaj Panosu

eylemsevcan

1 yıl önce

3 Şubatta tam başlıyoruz isteyenler yazsın arkadaşlarr 📢 📢 📢

eylemsevcan

1 yıl önce

@navarin o zaman gel birlikte zayıflayalım

bende 65.5 le döndümm 😭

aaybis

1 yıl önce

@eylemsevcan gerçekten hep ısısız buralar.

ama ne zaman başım sıkışsa motivasyona ihtiyaç duysam hemen buraya koşuyorum.

geçen yaz verdiğim 10 kg dan 2-3 kg geri aldım. ve yine geldim. 4. günüm.

hedef yine 60kg ve altı.

herkeese bol şans

eylemsevcan

1 yıl önce

@elifsinem

Maleseffff kimse yazmıyor haydi gelin arkadaşlar canlandıralım sitemizi süper kilolar verelim şakır şakırrrr

eylemsevcan

1 yıl önce

Slmlar ne zaman başlıyoruz arkadaşlar haydi hep birlikte başlayalımm

eylemsevcan

1 yıl önce

hepiniz birden öldünüz müü??? 😅 😅

eylemsevcan

1 yıl önce

arkadaşlar nelerdesiniz bir ses verin be yaa 😅 😅

eylemsevcan

1 yıl önce

İlk hedef düz 60 oleyyy

eylemsevcan

1 yıl önce

@bebade evet o doğru fakat eksik tek ekmek tatlı değil pilavlar makarnalar hepsi giriyor malesef

ama tabii tamamen kaldırmak değil 2-3 yemek kaşığı pilavın makarnanın bir sıkıntısı olmuyor ben kalori saydığım zaman onları da az miktarda tüketiyorum hiç bir sorun yaşamıyorum

eylemsevcan

1 yıl önce

sonunda başladım canlar 64leri görünce şart oldu

şimdi 63üm aynen devammm

eylemsevcan

1 yıl önce

Bende giremedimm 😅