Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
avon kataloğu
2 October 2015 (14:27:32)@müher Sana da helal olsun, maşallah, kocaman afferim, nazar değmesin diyorum da başka bir şey demiyorum : )
-
avon kataloğu
2 October 2015 (14:25:45)Bayramda aldığım 2 kilonun 1kilo 500 gr gönderdim geri, kaldı 500 gr. İnşallah bir daha yapmam böyle bir hata : (
-
müher
2 October 2015 (14:18:34)hilal arslan evde hazırlayın mis gibi sağlıklı yiyecekler öğlen yiyin afiyetle. aynı durum bende de var hatta akşam da okulum var benim ama gerçekten isteyene bahane değil bunlar. çantamdaki kefirler lorlar haşlanmış tavuk göğüsleri konserve ton balıkları salatalar yüzünden adeta ağırlık antrenmanlarım gün boyu devam ediyor :))
-
hilal arslan
2 October 2015 (14:08:32)Öğlen yemek sıkıntı ya.çalışınca zor oluyor.dışardan ne söylenir bilemiyorum.sürekli dışarı çıkıp bisey alma imkanimda olmuyor.her gun benzer şeyler yemekten çoook sıkıldım :/
-
bkyavas
2 October 2015 (12:37:52)Beni spor açısından vuruyor biraz buradaki havalar. Yağış veya yağış riski olan havalarda ara vererek devam etmem gerekiyor biraz.
Yani dolaylı olarak beni de "su" tarafı etkiliyor ama tepeden.
-
hilal arslan
2 October 2015 (12:34:41)Ankara yavaş yavaş soğuk yüzünü göstermeye başladı.buda benim gibi su icmekte zorlanan biri icin iyi olmadi valla ;)
-
nero5
2 October 2015 (11:36:07)Vallahi burada havalar hala 30 derecede olduğu için su içme aynı şekilde devam ediyor... :)
-
elifsözeri
2 October 2015 (10:52:21)günaydın arkadaşlar,
su içme değil de, bu havalar özellikle akşam 8-9 saatlerinde tatlı krizi yaşatıyor :)
-
hilal arslan
2 October 2015 (09:25:09)Günaydınlarrr ;) havalar serinledi benim su içme olayım aksamaya başladı..
-
nero5
2 October 2015 (09:14:23)Günaydın yoğurt severler derneği başkanları sabahınız da sizler gibi sıcak ve aydın olsun... :)
-