Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
masalce
8 September 2015 (13:10:14)Teşekkür ederim bkyavas.elimden geleni yaptım.hedefim 3 ayda kalan 15 kilomu vermek.
-
-
masalce
8 September 2015 (12:59:10)Bugün diyette 2. Ayım bitti. Sonuç giden 10.6 kilo. Kendimle gurur duyuyorum.
-
bkyavas
8 September 2015 (12:53:22)@itsashbenzo Profilime yazdığınız not için teşekkürler, mesaj almaya kapalıymışsınız, oradan yazamadım içimde kaldı :-).
-
itsashbenzo
8 September 2015 (11:32:17)@alcadras , ben de sabahları erken uyandığımda bayılıyorum genelde 7, ama saat 6-6 buçuk arasını yakalayabildiysem direk saçımı ananas gibi toplayıp kulaklıkları kaptığım gibi atıyorum kendimi dışarı çünkü yarım saat içinde o serin puslu hava hemen kayboluyor güneş doğuyor.
Benim keşke zaman dursa dilimim sabah serinliği 6-6 buçuk yürüyüşü :)
-
-
-
alcadras
7 September 2015 (15:41:50)Öğlen spor yapmak için en iyi saati 15 olarak biliyorum bu saatte duygusal olarakta bi zindelik durumu var bende keşke saat 15 te zaman dursa
-
-
-
-