Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
25 July 2024 (09:05:09)Sıfırdan benimle başlayacak bana eşlik edecekler var mı?
5 Ağustosta başlayacağım çok sıkı inş ✌ 😉
-
eylemsevcan
23 July 2024 (15:03:56)@azizkizazize ertesi gün aşırı dikkat ediyorum
çok az yiyerek günü tamamlamaya çalışıyorum
-
sibel1974
9 July 2024 (23:26:20)@eylemsevcan bende nisan ayında nişanımız vardı kızımın 3 kğ kadar verdim hemen sonrasında kıtlıktan çıkmış gibi yedim 3 kğ geri geldi şimdi niyet ettim tekrar diyete 😂😂😂
-
-
sibel1974
2 April 2024 (13:21:20)Bende halsiz kaldığım için hergün yürüyemiyorum o nedenle sabit kaldı kilolar gitmiyor @eylemsevcan
-
sibel1974
2 April 2024 (03:13:54)Bende halsiz kaldığım için hergün yürüyemiyorum o nedenle sabit kaldı kilolar gitmiyor @eylemsevcan
-
eylemsevcan
1 April 2024 (09:33:32)Malesef uyamıyorum ben tamam aşırı yemiyorum ama az da yiyemiyorum neyse 59.9 la girdim Ramazana öyle bitirsem sevinreceğim
-
-
eylemsevcan
10 March 2024 (13:55:04)Tüm İslam alemine ve diyetarkadaşım çalışanlarına hayırlı ramazanlar diliyorum 🌼 🌻 🌺 🌹 🌷
-
eylemsevcan
5 March 2024 (21:27:35)Ramazana giriyoruz
Haydi Bismillahh
İyi kilo vereceğim inş
✌ 🌷 ❄ ✔
-
eylemsevcan
4 March 2024 (16:28:36)@sibel1974 malesef eskilerden kimse yokkk artık yazanda yok meydan bize kaldı 😂
-
sibel1974
1 March 2024 (18:39:15)@eylemsevcan helloooo ben geldim. , 2014 den bu güne kilo aldıkca , yılda bir veya iki kere uğrayıp toparlayıp kendimi çıkıyorum , eylemsevcan ,diğer 10 yıllık dostlar buradalarmı acaba .bakalım 3-5 kğ fazlam var hadi hayırlısı gelsin salatalar gitsin tatlılar 😀😀😀😀