Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
1 yıl öncenasıl gidiyor arkadaşlar
var mı sımsıkı diyet yapan?
mesela OMAD yani tek öğün yapan var mı nasıl oluyor tavsiyeleriniz var mı?
-
eylemsevcan
1 yıl önceaynen arkadaşlar aman fazla kaçırmaları bırakalım evet arada olur haftada 1 mesela insanız sonuçta ama bir hafta sımsıkı gidelim lütfennn 😍
-
-
eylemsevcan
1 yıl önceEpeydir görüşmediğim bir arkadaş geldi oo sen baya kilo almışsın dediiii... 😢 😢 😢
-
eylemsevcan
1 yıl önce@care teşekkür ederim ilgin için
bu ara az boşladım ama yeniden başlıyorum 61.4 leri görüm çok şükür ama şimdi az almışımdır pazartesi tam sıkı yeniden başlıyorum ilk hedefim 59 😌
-
care
1 yıl önce@eylemsevcan senin nasıl gidiyor diyet? ben sonuç almaya başladım. çok mutluyum. 2 kilo daha versem yetecek ama korumakda çok önemli
-
-
eylemsevcan
19 October 2023 (10:44:30)Saygıdeğer Yöneticilerim
ANA EKRANA EKLE diye bir buton var o beni çok yoruyor tıklasam da gitmiyor hiç bir şekilde gitmiyor telden girerken de zorlanıyorum onu bir kaldırırsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler✔ 🌷
-
eylemsevcan
4 October 2023 (10:05:03)3 Günlük yumurta diyetine başladım hemen 600 gram gitti 1 günde bugün o kadar gitmez ama yine de az bir gramın eksileceğini umuyorum 😉
-
eylemsevcan
16 September 2023 (09:18:36)Ben Canan Karatay hiç bir hapı kimyasal hiç bir şeyi önermediği için almıyorum kollejen bende kullandım sonra baktım kullanmayın onun yerine kelle paça için demiş ara ara onu içiyorum artık ama tabii yinede isteyenler kullanır oda ayrı yani birde sizin o olayınız geçicidir ilk başlayınca öyle olmuştur zamanla vücut alışınca normale döner
-
eylemsevcan
16 September 2023 (09:17:03)Ben Canan Karatay hiç bir hapı kimyasal hiç bir şeyi önermediği için almıyorum kollejen bende kullandım sonra baktım kullanmayın onun yerine kelle paça için demiş ara ara onu içiyorum artık ama tabii yinede isteyenler kullanır oda ayrı yani sizin o olayınız geçicidir ilk başlayınca öyle olmuştur zamanla vücut alışınca normale döner
-
eylemsevcan
8 September 2023 (09:27:24)@hatun16 ben zaten hep olduğum kilodan az yazıyorum çünkü onun kalorisi daha yüksek oluyor bu seferde kilo vermem zorlaşıyor 3-5 kilo verince onu da güncelliyorum