Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
yasmin38
18 June 2015 (13:23:20)MERHABA arkadaşlar ben oruç tutuyorum. İftar ve sahur arası o kadar kısa ki beslenme işi nasıl olacak. Su çay yemek meyve hangisine zaman kalır. Bu konuda yardımlarınızı bekliyorum. Fikri olan bana yazsın lütfen. Hayırlı ramazanlar diliyorum.
-
nisan81
18 June 2015 (12:57:22)@sarikadir haklısınız pek tasvip edilmeyecek bir davranıştı benimkisi,migren sonucu geçen yıllarda istemsiz bir şekilde orucum bozulmuştu aslında ders olması gerekiyordu bana ama hep bu sefer tam tutacam fire vermeyecem diye yola çıkıyorum inşallah hataları düzelterek devam ederim bu yola. Bu arada migren taşı ağrıdığında evet fayda etmiyor o konuda tecrübeliyim ama henüz ağrı yokken kullanmak azda serinlik veriyor gibi tavsiye ederim yani. Bir daha bu hatayı yapmak mı inşallah olmaz :(
-
eskiüye
18 June 2015 (11:38:53)@nisan81 bugün sahur yapanlar 16 saat 42 dakika oruçlu kalacak. Ama sizin durumunuzda bu nereden baksanız 24 saati buluyor. Belki de daha fazla. Hadi aç kalmayı geçtim de asıl mesele vücudun susuz kalması. Çok ama çok yanlış yapmışsınız. Ben babamın vefat ettiği yıl çok yorucu bir gün geçirmiştim. Erkeğiz ya akşama kadar dayandım. İnanın akşam iftarda çorba kasesinde çorbayı içerken elimdeki kaşık titredi ve zaten tutmuş olan migrenim ne yemekle geçti nede suyla hafifledi. Çorbanın yarısını bile içemedim. Acile gidip iğne oldum. Allah bedeninize işkence etmeyin diyor. Migreni olan biri olarak konuşursam ki sizde gayet iyi biliyorsunuz. Migren taşı falan fayda etmez. Tutarsa da bence hiç inat etmeyip direk bozun. Merak etmeyin hastalıktan bozduğunuz için yerine sadece 1 gün tutarsınız. İnşallah baş ağrınız tutmaz.
-
ezgimebru
18 June 2015 (11:28:50)Diyet arkadaşlarım Ramazanımız hepimize hayırlı olsun. Tutulan oruçlar, kılınan namazlar ve dualar kabul olsun inşallah :)
-
nisan81
18 June 2015 (11:22:08)Hayırlı geçecek ramazanlar dilerim arkadaşlar :)
Ben bugün sevap mı işliyorum günah mı bilmiyorum ama akşam yemeği yemeden ve de sahura malesef uyanamadan orucumu tutmuş bulunuyorum. Dünkü listemede akşam yemeyi planladığım yemeğide yazmıştım oysaki,ama eve vardığımda o kadar geç olmuştu ki yemedim nasıl olsa sahurda bişeyler yicem diye ama oda olmadı :( malumunuz bugün nasıl geçecek bilmiyorum,şimdilik iyiyim tek umudum inşallah migrenim tutmaz,onun içinde önlem olarak migren taşım gözümün önünde duruyor.
-
-
-
-
-
-
-