Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
gülbaki
16 June 2015 (08:23:41)günaydın :)
@heidi diyette gerçekten yiyemiyorum galiba kalıp şeklinde olmadığı için bilmiyorum ağzıma aldığımda dağılması birde araya karışmış kaymak kırıntıları oluyor yutamıyorum :( mesela maydanoz da yiyemiyorum ben ağzıma aldığımda yutamıyorum galiba bu konu benim ağzıma aldığımda hissettiklerimle alakalı. ama ev yoğurdunu yemeyi bende isterdim çünkü dediğiniz gibi hazır yoğurtlar sağlıklı değil :(
-
heidi diyette
16 June 2015 (05:34:49)ezgimebru; yulaf kepegini sormussun; yaklasik 10 yil once daha ogrenciyken yaslanma korkusuyla eve koca bir paket almistim; yuz maskesi yapmak icin, dogal yontemlerle yaslanmaktan cildi koruma denemeleri yapiyordum :) 1-2 defa kullanmistim, butun iliskimiz bu kadar :( ama nette cok tarif var (gida olarak :) ); denedikten sonra paylasirsan sevinirim. Hem guzel bi kahvalti alternatifi olabilir :)
Yumurta konusuna gelince koy yumurtasina aynen ben de bayiliyorum, TR' deyken surekli temin edebiliyordum, su an organik yada cage free aliyorum ama pek icime sinmiyor, cok da sevmiyorum :(. Imkaniniz varsa; tavuklariniza kiyamasaniz da olur, yumurtasini tuketin, o da guzel bi kazanc :)
-
-
-
heidi diyette
15 June 2015 (23:44:48)sarikadir; film paylasimi icin tesekkurler, filmi netten ben de indiriyorum, umarim guzeldir :)
afiyet olsun bu arada :)
-
eskiüye
15 June 2015 (23:39:15)Patlamış mısır yok ama soslu mısır vardı. O da iş gördü. Şimdi kayısı, dağ eriği, peynir ve kahke eşliğinde devam ediyorum. Ve bira tabiki extra.... :)))
-
heidi diyette
15 June 2015 (23:36:48)sema40 iyi tatiller :)); cok disiplinliydiniz diyet konusunda, sasirmis metabolizma iyidir bazen :))
-
heidi diyette
15 June 2015 (23:35:38)ezgimebru; haslanmis misir versek olmaz mi? Yine dayanamayip misir hasladim :((
-
-
eskiüye
15 June 2015 (23:09:33)Neyse beni meşgul etmeyin lütfen. Film izlemem lazım.
Filmin bilgisi ve Konusu: Babası askeri bir operasyonda öldürülen bir gencin ailesine zor duruma düştüklerinde aramaları için bir numara verilir.. Ailenin genç ferdi ise aradan geçen 17 yıldan sonra başı belaya girince bu numarayı arar. Numaranın karşısındaki ise işinde en iyi ajanlardan biridir ve hayatını bu gencin babasına borçludur.. Şimdi ödeşme zamanıdır ve bu gence parlak bir kariyer için ajanlık üzerine eğitim verecektir.
Orjinal Adı: “Kingsman: The Secret Service”
http://www.hdfilmsitesi.com.tr/kingsman-gizli-servis-turkce-dublaj-izle.html?postTabs=1
-
eskiüye
15 June 2015 (23:07:53)Evet @bkyavas kek kendi özel tarifim. Çok da sağlıklı istersen seni de kek'leye bilirim. :))) Şaka bi tarafa kendi bulduğum bir lezzet. ben beğendim belki sizlerde yaparsınız;
Kadir Keki Tarifi
Malzemeler:
– 2 su bardağı un (çavdarlı, kepekli, tam buğday) ---> 1240 kcal
– 3 yemek kaşığı deve dikeni tohumu (çekilmiş) ---> ??? kcal
– 3 yemek kaşığı keten tohumu (çekilmiş) ---> 112 kcal
– 1/4 su bardağı zeytin yağı ---> 441 kcal
– 4 yumurta ---> 231 kcal
– 1 su bardağı yoğurt (yada süt) ---> 124 kcal
– 1/2 su bardağı şeker ---> 645 kcal
– 50 gr kuru üzüm ---> 153 kcal
– 2 tatlı kaşığı tarçın ---> 27 kcal
– 1 çay kaşığı karbonat ---> 0 kcal
– 1 paket kabartma tozu ---> 17 kcal
– 1 paket vanilya ---> 40 kcal
TOPLAM (25 dilim) ---> 3030 kcal
1 Dilim Kek ---> 121 kcal
Bütün malzemeleri genişçe bir kaba koyup iyice çırpın. Şeker eriyip bütün malzemeler iyice karıştıktan sonra önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında üstü kızarıncaya kadar pişirin. (yaklaşık 30 dak.)
Afiyet olsun...
-
ezgimebru
15 June 2015 (22:57:30)Bu arada arkadaşlar ben bugün marketten yulaf kepeği aldım. Sabah kendime krep yapacağım. Araştırdım bu yulaf kepeği sindirim sistemine çok iyi geliyormuş. Kullanan var mı acaba ?