Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
silemam
18 September 2013 (13:48:16)Tsk ederım esracım ıns ıstedıgın gıbı olur, ınsallah herkes ıstedıgı kıloda olur :)
-
silemam
18 September 2013 (09:02:37)Herkese gunaydın :) cok mutluyum 21 kılo verdım 3 ayda :) ıltıfatlar ıltıfatlar ne guzel yaaa :)
-
-
-
blacktulip
31 August 2013 (09:52:00)Yeni bir güne daha merhaba umarım herkes güne mutlu başlar ^^ @silemam tebrikler inşallah böyle devam eder :))
-
silemam
31 August 2013 (09:34:07)Günaydın cok mutluyum arkadaslar kılolarım farkında olmadan gıdıyor :), dıyete sabırla devam edın, kacamak yapanlar uzulmeyın , pısman olmayın yeterkı tekrarı olmasın. Meyvsımınde yenmesı gereken ne varsa canınız cekerse cok az yıyın sadece aklınız kalmasın dıye :):)
-
silemam
24 August 2013 (09:43:44)Bugun cok guzel bır gun tam 80 kıloyum, tam 16 kılo verdım hıc ınanmıyordum, 2 aydır dıyet yapıyorum her ay 8 kılo verdım :) 26 agustosta 3. Ay baslıyor bır 8 kıloya daha elveda demek umuduyla baslayacam :)
-
silemam
23 August 2013 (21:12:54)Bende 6 ögun yıyorum 16 kılo verdım, arkadaslarıma dıyetısyenllerı 6 ogun onermıs.
-
-
-