Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
esra8277
28 March 2014 (10:52:40)merhaba arkadaşlar öncelikle hepinizi selamlıyorum ve herkese yapmakta olduğu diyette başarılar diliyorum. sizlere sormak istediğim son 1 haftadır kilomda hiçbir değişiklik olmadı acaba bu durum normal midir.
-
esraersal
27 March 2014 (16:18:12)Neden beyaz ekmek yiyesin ki eylül1980 ? Beyaz yemek yeterince zararlı
-
esraersal
26 March 2014 (15:43:31)19 günde 4 kilo verdim ama burada 2,87 görünüyor :) Adım adım hedefe doğru gidiyoruz! :)
-
-
-
esraersal
11 March 2014 (10:51:25)Günaydın
Ne kadar az kalori alırsam alayım bir türlü kilo veremiyorum ben ya :(
-
esranaz
1 March 2014 (20:25:37)BU SİTE harika bir site tam bana göre.13 günde 1.5 kilo verdim.devam.
-
esra acar kumas
11 February 2014 (09:39:38)Günaydın herkeze....sabah tariliyorum 59 öğlen tartiliyorum 60 normalmi ya ben 61 miyim 59 mu :)
-
esra acar kumas
7 February 2014 (10:37:40)Günaydın kızlar :) acaba ben ne zaman 55 kiloya dusucemmmm :( Azimliyim ama sizleri gordukce surekli hevesleniyorum ve yemiyorum kalorimi asmiyorumm
-