Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bengus
28 June 2019 (13:50:53)kartanem günlük alman gereken kalori yi gecmezsen verirsin nescafe süttozu ile ise zararlı tabi
-
-
-
-
-
_kartanem_
27 June 2019 (16:17:49)Bazı profiller kapalı göremiyorum. Burdan benim gibi kişilere sesleniyorum arkadarşlar yaşımın civarı 25-30-35 ne bilim yaşda önemli diil okadar ama 100 kilo üstü arkadaşlar sizlere sesleniyorum, yıllardır saklanıyorum utanıyorum sırf biraz kilo fazlam var diye kapandıkça kapandım. Burdan şunu söylemek isterimki kapanmanın saklanmanın hiçbir faydası yok. Tam tersi dışarı çıkın gezin bırakın siz değil size kötülük yapanlar utansın. Şahsen ben onlara utanıyorum. Farklılığa değişiklige bakmasını bilmiyorlar konuşmasını bilmiyorlar. Profillerinizi o yada bu sebepten kapatmayın. Nacizhane tavsiyem. Birbirimize destek olup tavsiyeler verirsek ancak böyle ilerleyeceğimizi düşünüyorum ben. Benim gibi arkadaşların tombik yanaklarından opuyorum msjlarinizi bekliyorum iyi gunler simdilik 😘 😘 🌻 💋 🐞 🙊 💐 💌 👍
-
_kartanem_
27 June 2019 (16:08:56)Bu arada 30yaş üstü ve 100kilo üstü arkadaşlar mesaj panoma bekliyorum dertlesip konusalım paylaşım şart. Bu sitede olmaktan büyük mutluluk duyuyorum ve kendimi hiç yanliz hissetmiyorum. Diyete gircem nolur allah rızası için bi motive edin yoksa sonum ne bilmiyorum canlarım. Bi arkadaşım yediklerin az niye kilo alıyosun derdi acaba azmı 2500 3000 civarı alıyomuşum.
-
_kartanem_
27 June 2019 (16:06:16)Ben yeni katıldım aranıza. Hiçbir şekilde iradem yok hevesim yok moyivem yok. Onca laf işitiyorum banamısın gelmedi arkadaşlar. Bende siz kader arkadaşlarıma içimi dökiyimde açılırım dedim. Aslında içimde istek var umudum var ama irademe yenik düşüyorum. Şekerim falan düşüyo diyet yapınca. Arkadaşlar sizlerden ricam bu mesaji bi kişiye bile versem kar kardır bakın benim derdim şu- kafelerde nereye gitsem hep yan masamdan laf atmalar oluyo ve bu encok bıktığim nokta aslına bakarsanız zerre umrumda değil ama insanların bu kadar zavallı oluşuna üzulüyorum. Nedensiz tanımadığın kişiye laf atmak nedir sırf dış görüntusünu begenmedin diye. Oda bi insan. Ne hastalığı var ne yaşamış bilemessin dimi yazıktır. Ancak siz sevgili diyet arkadaşlarım aramızda böyle bir kişi eminim yoktur oyüzden bende derdimk size anlatayım dedim.insallah cok olmamıştır yazdıklarım.
-
_kartanem_
27 June 2019 (15:59:49)Merhaba belvin yasemin. Merhaba arkadaşlar kader ortaklarım. Allah kurtarsın hepimizi selamlar.
-
-
eliftatli
23 June 2019 (16:27:17)Sevgili elifcikkk Evet ben yaptım gerçekten faydalı süre az hareketler kolay gibi gorunsede bitirince baya terleyip kalori yakıyorsun
-
yagmurtozu
22 June 2019 (20:24:21)Zamanında 64.5 kiloya kadar düşmüştüm. Tekrar 10 kilo alarak geri döndüm. Ama olsun. İdeal kilom 67 ve en sağlıklı biçimde o kilo verilecek. 💪