Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
-
aaybis
9 ay önce@azizkizazize önemli olan kararlı olmak, arada kaçamaklar olur ama vazgeçmek yok
inanıyorum başaracaksınız..
-
azizkizazize
9 ay önceTebrikler @aaybis @eylemsevcan bende yürüyüşe başladım bu hafta tartılmadım misafirim vardı kaçırdım ipin ucunu + görürsem morelim bozulur diye pazar günü tartılacağım.
-
azizkizazize
9 ay önceDiyeti bir bahane ile bir bozdum mu kendimi toparlayamadım kadar çok zaman geçiyor 😭 yemek yemeyi durduramıyorum.
-
azizkizazize
9 ay önceDiyeti bir bahane ile bir bozdum mu kendimi toparlayamadım kadar çok zaman geçiyor 😭 yemek yemeyi durduramıyorum.
-
azizkizazize
9 ay önceMisafirim vardı diyet verilerini giremedim 2 gündür gitti benim benim diyet kaldığım yerden devam
-
azizkizazize
9 ay önce@eylemsevcan tebrik ederim. Bende başladım ilk bir hafta yeme düzenimi oturtmaya çalıştım girmedim yediklerimi siteye o bir haftada 1.3 kilo gitmiş 89,6 dan 88,3 e düşöüşüm, sabırsızlıkla bu haftanın tartı gününü bekliyorum. Bol eksiklerimiz olsun.
-
eylemsevcan
1 yıl önce@azizkizazize ertesi gün aşırı dikkat ediyorum
çok az yiyerek günü tamamlamaya çalışıyorum