bataystan | Başarı Hikayesi
herkese merhaba.
aslında ben gayet formunda ve ideal kilosunda olan biriydim ta ki doğum yapana kadar.hamileliğimde toplam 10 kilo almış ve doğumdan sonra tekrar eski kiloma ulaşmıştım ancak bebeğime bakmak için iş yerimden izin alıp yaklaşık 10 ay evde oturunca inanılmaz bir şekilde kilo aldım.hiç olmadığım kadar tombiktim ve fazladan 10 kilom vardı.beni gören herkes sana ne olmuş böyle dedikçe moralim bozuluyordu.elbette diyetisyene gittim ama bana pek yararı dokunmadı.73,7'i baskülde gördüğüm gün diyete başladım.kendi kendime yaklaşık 4 kg verdim. internette gezerken sitenizi keşfettim.yediklerimi içtiklerimi yazdıkça şaşkınlığım arttı.ne kadar fazla şeker tüketiyormuşum; öğrendim.haftada 3 gün düzenli yürüyüş yaptım ve bisiklete bindim.şu ana kadar yaklaşık 9,5 kg verdim ve eski formuma kavuştum.şu an 64 kiloyum.beni görenler senin kalan yarın nerede diye takıldıkça çok mutlu oluyorum.başardım sizde başarabilirsiniz.
canan yelken 
Merhaba diyet arkadaşlarım! Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol...
idkwhoiamanymore 
Öncelikle merhaba :) Herkesin hedefine ulaşabilmesi dileğiyle. . . Ben çocukluktan itibaren Lise 3'e kadar tombiş biriydim. Eskiden o kadar çok problem etmezdim kilo sorunumu, her zaman kendime güveniyorum, kendimi seviyorum diyerek kandırırdım kendimi. İstediğim kıyafetleri giyemiyordum ama nedense takmazdım. Zaten takmadığım için 95 kiloya kadar çıkmayı başardım! :D Sonra...
onuraydem
Arkadaşlar klasik olacak ama cidden herşey kafada bitiyor. Ben daha 17 yaşında pırıl pırıl bir gencim. Taa ki geçen seneye kadarda her zaman şişman olarak kaldım. Şişman olmamın nedeni ailemden geliyor vs vs. Öncelikle KARBONHİDRATI hayatınızdan çıkarın. Günlük alacağınız karbonhidrat değeri 30 u geçmesin. Vucudun kesinlikle Karbonhidrata ihtiyacı yoktur. Günlük...
azize kocaoğlu
Merhaba arkadaşlar! Herşey normal giderken bir olay, bir durum, bunun gibi bir şey; resim çekilir, o da ne! O ben olamam. . . Herhalde resim çekilirken şöyle oldu böyle oldu derken ve bu böyle sürüp giderken bir gün iki resim yan yana gelir ve anlarsın ki o resimdeki sensin. Bu...