bataystan | Başarı Hikayesi
herkese merhaba.
aslında ben gayet formunda ve ideal kilosunda olan biriydim ta ki doğum yapana kadar.hamileliğimde toplam 10 kilo almış ve doğumdan sonra tekrar eski kiloma ulaşmıştım ancak bebeğime bakmak için iş yerimden izin alıp yaklaşık 10 ay evde oturunca inanılmaz bir şekilde kilo aldım.hiç olmadığım kadar tombiktim ve fazladan 10 kilom vardı.beni gören herkes sana ne olmuş böyle dedikçe moralim bozuluyordu.elbette diyetisyene gittim ama bana pek yararı dokunmadı.73,7'i baskülde gördüğüm gün diyete başladım.kendi kendime yaklaşık 4 kg verdim. internette gezerken sitenizi keşfettim.yediklerimi içtiklerimi yazdıkça şaşkınlığım arttı.ne kadar fazla şeker tüketiyormuşum; öğrendim.haftada 3 gün düzenli yürüyüş yaptım ve bisiklete bindim.şu ana kadar yaklaşık 9,5 kg verdim ve eski formuma kavuştum.şu an 64 kiloyum.beni görenler senin kalan yarın nerede diye takıldıkça çok mutlu oluyorum.başardım sizde başarabilirsiniz.
kiloverenkız_16 
HERKESE MERHABA :) Benim kilo sorunlarım ortaokulda başlamıştı. Sağlıksız beslenmeler, abartılı abur cubur tüketimi derken lise 1’e geçtiğimde 44 beden olmuştum. Tam tamına 44 beden. Arkadaşlarım bu kadar güzel ve inceyken ben yine çareyi abur cuburda arıyordum. Üzüldükçe yedim, ağladım yine yedim ama nasılsa bir gün diyete başlardım değil mi...
hellber9994 
Merhaba arkadaşlar. Kilom 95'ti ilk diyete başladığımda. Şu an 80'e düştüm. 1,5 ayda 15 kilo verdim fakat biraz hızlı verdim. Sağlıksız olduğunu biliyorum ama hızlı vermeyi seçmiştim. Aslında halimden memnundum ama git gide nedense kendimi beğenmemeye başlamıştım. Kızlar tarafından reddediliyordum. Aynaya baktım ve "Bu ben miyim?" dedim. Sıkı bir diyet...
hercai35
Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım. Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su...
zeta
2. cisi benden olsun daha baya yolum var ama bugüne kadar nasıl geldim yazmak istiyorum. . öncelikle ben 73. 400 gr bir kilodaydım ve şimdi 65. 900 grama geldim nasılmı geldim aslında siteye göre daha fazla kilo verdim bazı egzersizlerimi yazdım bazılarını yazmadım belkide ondan kaynaklandı bilemiyorum. . ilk 30...