ayılmaz | Başarı Hikayesi
14 yaşında 53 kiloyken bi ameliyat oldum ciddi bi bağırsak tembelliği yaşadım. Sonra nasıl oldu farkına bile varamadan 10 kilo almıştım. Hiç bi kıyafetim olmuyordu ve gözüm kendime hiç alışmamıştı. O kadar alışmamış ki 68 kilo olduğumu bile farketmedim.
Çok aşırı yemek yiyen biri değilim. Ekmekle de aram yoktur. Ona rağmen geçen sene diyet denemelerimde 63 e kadar düşebildim. Dahası olmuyordu spor bile bi yere kadar kâr etti.
Ramazan'da erkek arkadasımla iddaya girdik. Beş kilo verecektim. Ve resmen boğazımı mühürledim çok çok az yemek yedim. Zaten ekmek yemeyen biriydim. Tatlıları çok sevdiğim dondurmayı çerezi çikolatayı herşeyi tamamen kestim. 3 hafta sadece bi kepçe mercimek çorbası içtim. Kaşığın ucuyla yemek yedim. En büyük zararım yoğurt yiyemeyen biri olmam oldu.
3 haftadan sonra zaten canım abur cubur istemeyi kesti. Ve bu zamana kadar yeme ihtiyacı hiç duymadım. Ama canım hiç yemediğin şeyler istemeye başladı. Acayip acı yiyorum bende anlamış değiliö :D
3 haftadan sonra Yarım ve çeyrek porsiyon her yemekten yedim.
Ve sonunda 14 kilo verdim. Şuan 10 yaşındaki erkek kardeşimin pantolonlarını giyebiliyorum sadece :D İddiamı kazandım evet ama diyet boyunca çok zayıfladığım için erkek arkadasımdan azarı yedim. Onlarda tok tutuyordu sanırım :D
Çok yürüyen biriyimdir her gün 10000 adımdan fazla atarım o yuzden ekstra bi spor yapmadım. Ara ara bisiklet sürdüm. Şuan 54 kiloyum. Çocukluk kiloma ulaştm ve burda bu sireyi de bırakıyorum çünkü obsesif oldum bu site yüzünden :D
yagmurers 
Merhabalar,sadece 7-8 yıl önce ideal kilomdaydım, hatta zaman zaman zayıflıyordum bile, sonra bir sene içinde 10 kg aldım arkasından hipotiroidim olduğunu öğrendim. Bu hastalığı bilenler kilo vermenin zorluğunu anlayabilirler. Zaman içerisinde ne kadar diyet yaptıysam da çözüm bulamadım. Arkasından hamilelik devreye girdi, hamilelikte 12 kg daha aldım, doğumdan sonra çoğu...
hedef15
Merhabalar, Her şey Nisan ayında dijital bir tartı satın almamla başladı. Eve gelir gelmez hemen tartıldım ve gözlerime inanamadım. Tam 94 kg olmuştum! Tartı dijital olduğu için ayarlarında hata olduğunu umarak firmayı aradım. Acı gerçekle yüzleştim; tartının ayara ihtiyacı yoktu. Ben tam 94 kg olmuştum! İnternette kendime uygun diyet reçetesi...
telefonumu yedim
2015 yılı mayıs ayında 172 boyla 73. 6 kiloyla kalori takibine başladım. şu an 61 kiloyum. fakat 61 kilo olduğuma bile inandiramiyorum insanları. en fazla 55 gösteriyorsun diyorlar. günlük 1250 cal civarinda almaya çalıştım. yürüyüşler yaptım. tatlıyı oldukça azalttım ama az yemedim. yiye yiye kilo verdim diyebilirim. bu da gereksiz...
havva mendeş 
Kasım ayı içinde kilo verme kararı aldıktan sonra internette bu siteyi buldum ve 1 Aralık 2014 tarihinde siteye üye oldum. Yediklerime dikkat etmek ve hareket miktarını arttırma kararımı aynı gün uygulamaya başladım. Tartılmadım ama 88 kg civarında olduğumu biliyordum. Kilo kaybından ziyade incelme ile sonucu görmek istiyordum. Ölçü, kıyafetlerim olmalıydı....