neclagül | Başarı Hikayesi
Merhabalar! Benim kilo problemim hep vardı. 2010 yılında diyetisyenle birlikte 24 kilo verdim ve 58 kilo oldum. Ancak zafer benimdir deyip tekrar kontrolsüz yemeye ve kilo almaya başladım ve önüne geçemedim. Moralim ve psikolojim altüst olmuştu. Diyetin d'sini bile duymak istemiyordum. Hatta psikologa gitmeyi bile düşündüm. Bu konuda sizi motive edecek birine ihtiyaç duyuyorsunuz. Kızım sağolsun sağlık sorunlarım çıktıkça zayıflamam konusunda hep uyardı. Ben kızdıkça kuzum bıkmadan usanmadan benimle ilgilendi ve beni diyet arkadaşımla tanıştırdı. Site çok hoşuma gitti ve diyete tekrar başladım.
Profilde 6 kilo yazıyor ama ben 8 kilo verdim çok mutluyum ama yolun başındayım. Ağustosa kadar istediğim kiloya ulaşmalıyım çünkü eşimle iddaya girdim. Canımın çektiği her şeyden yiyorum. Aç kalmadan ama çok az ve kalori takibi yaparak. Çok aç kalmamaya özen gösteriyorum. Akşam 6 ve 7 den sonra bir şey yemiyorum. Bir de 2 litre suyu mutlaka tüketmeye çalışıyorum. Dizimdeki problemden dolayı yürüyüş yapamıyorum ama Allah izin verirse yürüyüşe de başlayacağım. Çünkü yürümek şart. Çok hareketi biriyim ama yürümeden olmuyor. Zayıfladıkça bir çok sağlık problemi ortadan kalkıyor. Aklınıza gelebilecek hastalıkların çoğunun sebebi fazla kilolar. Allah yar ve yardımcımız olsun. Her şey yolunda gidiyor, çok mutluyum.
ada34 
Kendimi bildim bileli hep kilolu bir insandım. Üniversiteye gidene kadar kilolarım beni fazla rahatsız etmemişti ama çevremdeki insanların zayıf ve fit görüntüleri beni zayıflayıp sağlıklı bir insan olmaya itti. Zayıflama uğruna 20 yaşımdan 35 yaşıma kadar ömrümü sayısız diyetisyen ve doktorda geçirdim. Sonuç hep aynıydı; düşük kalorili bir diyet, başarılı...
elif001
Merhaba arkadaslar ilkevvela busitede emegi gecen herkeze ze tesekkurler simdiye kadar hicdiyet yapmayan biri olarak fazla kilolarimdan nasil kurtulabilirim diye dusunurken tesaduf siteyi buldum 40 gun sure gibi istedigim kiloya ulastim haftada 2 yada3 gun fitnes salonunada gitmemin etkisi olmustur ama simdi yediklerimi bilincli olarak yiyorum saglikli besleniyorum ve butun...
cozen
Merhaba Diyet Arkadaşlarım; 1 yıl içerisinde 89 kilodan 62 kiloya nasıl düştüm kısaca anlatmak istiyorum. İlk olarak hastane diyetisyenine gittim. Kan tahlilerimi yaptırdım. Herhengi bir metabolik hastalığım yokmuş. Yani tek sorun yanlış beslenme ve hareketsizlikmiş. Diyetisyenle 82-83 kiloya kadar indim. Ama tıkandım, 3-4 ay hiç kilo veremedim. 1700 kalorilik bir...
nurdan tanyeri
Merhaba, ben Nurdan Tanyeri 60 yaşındayım,4sene önce çalışma hayatını bıraktım, çok az yiyen biri olmama rağmen 4senede 57 kg. dan 66 kg'ya çıkmayı başardım, boyum 1. 60 ve çok ince kemikliyim, dolayısıyla 3-5 kilo bile toplu biri olmama neden oluyor. . Bu durum ben çok üzmesine çözüm bulamadım, açlık sınırında...