neclagül | Başarı Hikayesi
Merhabalar! Benim kilo problemim hep vardı. 2010 yılında diyetisyenle birlikte 24 kilo verdim ve 58 kilo oldum. Ancak zafer benimdir deyip tekrar kontrolsüz yemeye ve kilo almaya başladım ve önüne geçemedim. Moralim ve psikolojim altüst olmuştu. Diyetin d'sini bile duymak istemiyordum. Hatta psikologa gitmeyi bile düşündüm. Bu konuda sizi motive edecek birine ihtiyaç duyuyorsunuz. Kızım sağolsun sağlık sorunlarım çıktıkça zayıflamam konusunda hep uyardı. Ben kızdıkça kuzum bıkmadan usanmadan benimle ilgilendi ve beni diyet arkadaşımla tanıştırdı. Site çok hoşuma gitti ve diyete tekrar başladım.
Profilde 6 kilo yazıyor ama ben 8 kilo verdim çok mutluyum ama yolun başındayım. Ağustosa kadar istediğim kiloya ulaşmalıyım çünkü eşimle iddaya girdim. Canımın çektiği her şeyden yiyorum. Aç kalmadan ama çok az ve kalori takibi yaparak. Çok aç kalmamaya özen gösteriyorum. Akşam 6 ve 7 den sonra bir şey yemiyorum. Bir de 2 litre suyu mutlaka tüketmeye çalışıyorum. Dizimdeki problemden dolayı yürüyüş yapamıyorum ama Allah izin verirse yürüyüşe de başlayacağım. Çünkü yürümek şart. Çok hareketi biriyim ama yürümeden olmuyor. Zayıfladıkça bir çok sağlık problemi ortadan kalkıyor. Aklınıza gelebilecek hastalıkların çoğunun sebebi fazla kilolar. Allah yar ve yardımcımız olsun. Her şey yolunda gidiyor, çok mutluyum.
ezel_ebrar 
Merhaba sevgili diyet arkadaşlarım :) Tam 5 ayda 98 kg'dan 74 kg'a düşüp bunu diyet arkadaşlarım ve bu site sayesinde nasıl başardığımı paylaşmak istiyorum. Bu siyete üye olmadan önce yaklaşık 4 kilo verdim. Diyetarkadasim. com ile kalori takibimi düzenli yaparak 24 kg verdim. Düzgün bir diyet ve sporla, kaslarınızı koruyarak...
azize kocaoğlu 
Merhaba arkadaşlar! Herşey normal giderken bir olay, bir durum, bunun gibi bir şey; resim çekilir, o da ne! O ben olamam. . . Herhalde resim çekilirken şöyle oldu böyle oldu derken ve bu böyle sürüp giderken bir gün iki resim yan yana gelir ve anlarsın ki o resimdeki sensin. Bu...
bataystan
herkese merhaba. aslında ben gayet formunda ve ideal kilosunda olan biriydim ta ki doğum yapana kadar. hamileliğimde toplam 10 kilo almış ve doğumdan sonra tekrar eski kiloma ulaşmıştım ancak bebeğime bakmak için iş yerimden izin alıp yaklaşık 10 ay evde oturunca inanılmaz bir şekilde kilo aldım. hiç olmadığım kadar tombiktim...
havva mendeş
Kasım ayı içinde kilo verme kararı aldıktan sonra internette bu siteyi buldum ve 1 Aralık 2014 tarihinde siteye üye oldum. Yediklerime dikkat etmek ve hareket miktarını arttırma kararımı aynı gün uygulamaya başladım. Tartılmadım ama 88 kg civarında olduğumu biliyordum. Kilo kaybından ziyade incelme ile sonucu görmek istiyordum. Ölçü, kıyafetlerim olmalıydı....