dilay0221 | Başarı Hikayesi
Her şey geçen sene aldığım capri pantalonumu bu sene denediğimde dizimin üstünden yukarı çıkmaması ile başladı. O sinirle aniden karar verip diyete başladım. Öncelikle doktora gittim. Bütün tahlillerimi yaptırdım. Belkide kendimde kilo almama sebep olan bir hastalık arıyordum. Tüm tahlil sonuçlarım normal çıktı. Ondan sonra anladım ki ben sağlıksız besleniyordum. Gün içerisinde çubuk kraker, hazır kek, cips kola, kuruyemiş ve bunların yanında yemeklerimi de düzenli bir şekilde yiyordum. Kendi kendime "Ben düzenli yemek yiyorum ama kilo veremiyorum" diyordum. Aslında doğru bildiğim yanlışlar varmış.
Önce hayatımdan şekeri çıkarttım. Cips, çikolata gibi yiyecekleri kestim. 1 hafta geçti, 1 kilo vermiştim bile. İnternette gezinirken diyetarkadasim.com ile karşılaştım. Bu bana mucize gibi geldi. Devam ettim ve 1 ayın sonunda 4 kilo verdim. Daha sonra her ay düzenli olarak doktora gitmeye başladım. Diyetarkadasim.com'da yediklerimi takip ediyorum. Toplamda 3 aylık bir dönemde 13 kilo verdim. Bu kiloların 8 kilosunu diyetarkadasim.com ve doktorum sayesinde verdim.
Kilo vermek zor değil ama kolay da değil. Dikkatli olunursa kalorisi diplerde yiyeceklerle beslenilirse bu kiloların gitmesi işten bile değil. 98.3 ile başladığım serüvenime 85 kilo ile devam ediyorum. Önümde uzunca bir dönem var. 20 kilo daha vermem gerekiyor. Bunu da başaracağıma inanıyorum. Kilo verince merdiven çıkarken tıkanmıyorum, uykularım düzene girdi. Göbeğimden dolayı eğilemiyordum bile; oğlumun ayakkabılarını bağlayamıyordum... Şimdi göbek eridi, herşey daha güzel oldu. Her işimi daha rahat yapıyorum. Gün boyu enerjim hiç azalmıyor. Kilo insanın hayatını ciddi oranda kısıtlıyor.
Ayrıca sitenin kalitesi ortada, üyeler de çok mantıklı ve yardımsever, arkadaş canlısı kişiler. Herkes bir amaç için burada. Günümüzde karşılaştığımız yanlış internet kullanımından doğan saçmalıklar burada yok. Her şey, herkes seviyeli. O yönden de güvenilir bir site. Kısacası herkese başarılar. Her şey için teşekkürler.
sato38 
Kilo vermek çok kolay aslında spor yaptığın zaman ve normal bir diyetle çok rahat kilo verebiliyorsun ve hatta akapunktur yaptırabilecek imkanınız varsa daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz 3 ayda 118 den 83 kiloya düştüm yaklaşık 40 kilo dile kolay ama asıl mesele kilo vermek değil verdiğimiz kiloyu korumamızın bize öğretilmesi...
manuja 
Benim durumum 169 kilo olmam itibari ile diğer üyelerden biraz daha farklıydı. Çocukluğumdan itibaren geçirdiğim bir ameliyat sonrası verilen hormon iğnelerinden ötürü kilo almış ve liseye başlayana kadar kilo vermek adına hiçbir şey yapmamıştım. Ortaokulu bitirip Anadolu Liseleri Sınavı'na girdiğimde tam 96 kiloydum. O dönemde Anadolu Liseleri Sınavı bittikten hemen...
sevim arık
İstediğim her şeyi yiyorum. Sadece 1500 kaloriyi aşmamaya çalışıyorum. Kendime otokontrol mekanizması geliştirdim. Emekli bir hanımım ve 5 tane altın günüm var. Günlerde o kadar çok şey ikram ediliyor ki. . . Ben ise günlere giderken boş bir kutu götürüyorum ve kaç parça pasta börek çörek yapılmışsa hepsinden tabağıma alıyorum....
zensim
Selam arkadaşlar bende diyet arkadaşımla kalori takibi yaparak 7 kilo verdim . Yaptığım tek şey burada kalori takibi yapmak ve her sabah yürüyüş başka hiçbir şey yapmadım Kalori takibinin bu kadar işe yarayacağını hiç tahmin etmezdim. Ben kalori takibine başladığımda 75 kiloydum ve her zaman kilo vermek istemiştim ama hiç...