dilay0221 | Başarı Hikayesi
Her şey geçen sene aldığım capri pantalonumu bu sene denediğimde dizimin üstünden yukarı çıkmaması ile başladı. O sinirle aniden karar verip diyete başladım. Öncelikle doktora gittim. Bütün tahlillerimi yaptırdım. Belkide kendimde kilo almama sebep olan bir hastalık arıyordum. Tüm tahlil sonuçlarım normal çıktı. Ondan sonra anladım ki ben sağlıksız besleniyordum. Gün içerisinde çubuk kraker, hazır kek, cips kola, kuruyemiş ve bunların yanında yemeklerimi de düzenli bir şekilde yiyordum. Kendi kendime "Ben düzenli yemek yiyorum ama kilo veremiyorum" diyordum. Aslında doğru bildiğim yanlışlar varmış.
Önce hayatımdan şekeri çıkarttım. Cips, çikolata gibi yiyecekleri kestim. 1 hafta geçti, 1 kilo vermiştim bile. İnternette gezinirken diyetarkadasim.com ile karşılaştım. Bu bana mucize gibi geldi. Devam ettim ve 1 ayın sonunda 4 kilo verdim. Daha sonra her ay düzenli olarak doktora gitmeye başladım. Diyetarkadasim.com'da yediklerimi takip ediyorum. Toplamda 3 aylık bir dönemde 13 kilo verdim. Bu kiloların 8 kilosunu diyetarkadasim.com ve doktorum sayesinde verdim.
Kilo vermek zor değil ama kolay da değil. Dikkatli olunursa kalorisi diplerde yiyeceklerle beslenilirse bu kiloların gitmesi işten bile değil. 98.3 ile başladığım serüvenime 85 kilo ile devam ediyorum. Önümde uzunca bir dönem var. 20 kilo daha vermem gerekiyor. Bunu da başaracağıma inanıyorum. Kilo verince merdiven çıkarken tıkanmıyorum, uykularım düzene girdi. Göbeğimden dolayı eğilemiyordum bile; oğlumun ayakkabılarını bağlayamıyordum... Şimdi göbek eridi, herşey daha güzel oldu. Her işimi daha rahat yapıyorum. Gün boyu enerjim hiç azalmıyor. Kilo insanın hayatını ciddi oranda kısıtlıyor.
Ayrıca sitenin kalitesi ortada, üyeler de çok mantıklı ve yardımsever, arkadaş canlısı kişiler. Herkes bir amaç için burada. Günümüzde karşılaştığımız yanlış internet kullanımından doğan saçmalıklar burada yok. Her şey, herkes seviyeli. O yönden de güvenilir bir site. Kısacası herkese başarılar. Her şey için teşekkürler.
cozen 
Merhaba Diyet Arkadaşlarım; 1 yıl içerisinde 89 kilodan 62 kiloya nasıl düştüm kısaca anlatmak istiyorum. İlk olarak hastane diyetisyenine gittim. Kan tahlilerimi yaptırdım. Herhengi bir metabolik hastalığım yokmuş. Yani tek sorun yanlış beslenme ve hareketsizlikmiş. Diyetisyenle 82-83 kiloya kadar indim. Ama tıkandım, 3-4 ay hiç kilo veremedim. 1700 kalorilik bir...
manuja 
Benim durumum 169 kilo olmam itibari ile diğer üyelerden biraz daha farklıydı. Çocukluğumdan itibaren geçirdiğim bir ameliyat sonrası verilen hormon iğnelerinden ötürü kilo almış ve liseye başlayana kadar kilo vermek adına hiçbir şey yapmamıştım. Ortaokulu bitirip Anadolu Liseleri Sınavı'na girdiğimde tam 96 kiloydum. O dönemde Anadolu Liseleri Sınavı bittikten hemen...
fundalı funds
Herkese merhaba :) Benim kilo problemim okulu bitirip işe başlamamla çıktı ortaya. O hareketli dönemlerden direkt masa başına geçiş yapınca kilolar da yavaş yavaş gelmeye başladı. "Aman ne olacak, nasıl olsa veririm" diye diye 80 kiloya kadar çıktım. Son zamanlarda her alışverişe çıktığımda hüsrana uğruyordum. Beğendiğim hiçbir şey olmuyordu, olsa...
ayılmaz
14 yaşında 53 kiloyken bi ameliyat oldum ciddi bi bağırsak tembelliği yaşadım. Sonra nasıl oldu farkına bile varamadan 10 kilo almıştım. Hiç bi kıyafetim olmuyordu ve gözüm kendime hiç alışmamıştı. O kadar alışmamış ki 68 kilo olduğumu bile farketmedim. Çok aşırı yemek yiyen biri değilim. Ekmekle de aram yoktur. Ona...