sevimmmm | Başarı Hikayesi
Ben gün geçtikçe kilo almaya başlamıştım artık kendimi sevmiyordum istediklerimi giymemek gün geçtikçe beni çok üzüyordu ve kilomu sorun ettikçe fazla yiyordum baktım olucak gibi değil diyetisyene gitmeye karar verdim ilk 2 ay gittim diyetisyene 2,5 ay oldu rejim yapalı sonra baktım ki boğazı tutman gerek formüllüde öğrendim kendi kendimin doktoru oldu 81 kiloyla başladım şuan 73 kiloyum ve şunu öğrendimki insan isteyince olmayacağı hiç bişey yok azimli olmayı öğrendim idealim 60 kilo olmak inş. o gün gelicek onuda yazıcam buraya şuan kendimle daha barışığım kilo verdikçe daha azimli oluyor daha çok dikkat ediyorum ve başarıcam buna inanıyorum bol su içtim bitki çayları tükettim yeşil çay ve beyaz çay içiyorum ekmek ,hamur işi,tatlı,ve tuzlu hiç bişey yok hayatımda 2 dilim çavdarlı ekmek dışında ekmek yemiyorum çalışan bayan olarak evde spor yapmaya çalışıyorum bakalım arkadaşlar kilo verdikçe sizlerle paylaşacağım herkese sağlıklı kilo vermeler diliyorum
canan yelken 
Merhaba diyet arkadaşlarım! Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol...
vanillacupcake 
Kilo vermek bedensel değil zihinsel bir savaştır. Diyet yapmak işe yarasaydı hayatta bir kez yapmak zorunda kalırdık. Önce hayat değişikliği gibi köklü bir mucize olduğuna inanın ve bir hayal kurun. Bir magazin dergisi alın ve içinden çok beğendiğiniz bir vücut bulun. Ben böyle göründüğümde neler olurdu diye düşünün. Neler giyerdim,...
kayramete
Şişmanlık kader değildir. . . Bir iddia ile başlayan maceram büyük bir kayıpla sonuçlandı. İlk defa kaybettiğim bir şey için bu kadar çok sevindim; tam 20 kg. . . Ben kaderimi değiştirdim sıra sizde!
cumhuriyett
Ben biraz aceleci davrananlardanım ama sağlıklıyım çok şükür :) Benim siteye kaydımı ablam işteyken yapmıştı ama kilo vermeye karar vermem şöyle oldu . . Bi gün dayımlarda dijital tartıda tartılayım dedim ve inanın bana kafamda aşağı kaynar sular döküldü :( o an tuvalette oturup saatlerce ağlamak istedim çünkü 16 yaşında...