22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek

22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek

HESAPLA butonuna tıklayarak 22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır?

22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 630 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %32 kadarına tekabül eder.

  • 22-25 km/h hız ile yüksek tempoda bisiklet sürmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    630 kcal

    60 dakika
    60 kg

Bisiklet egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Bisiklet egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.