Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak

Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak kaç kalori yaktırır?

Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 315 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %16 kadarına tekabül eder.

  • Akarsuda kürek çekerek, kano, kayık vb. kullanmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    315 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Sörf yapmak (genel)
Jet ski sürmek