Serbest dalış yapmak (hızlı)
HESAPLA butonuna tıklayarak Serbest dalış yapmak (hızlı) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Serbest dalış yapmak (hızlı) kaç kalori yaktırır?
Serbest dalış yapmak (hızlı) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 995 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %50 kadarına tekabül eder.
-
Serbest dalış yapmak (hızlı) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
995 kcal
60 dakika
60 kg
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
