En fazla 16 km/h ve altındaki hızlarda, düşük tempolu, gezinti ve benzeri amaçlı bisiklet sürmek
HESAPLA butonuna tıklayarak En fazla 16 km/h ve altındaki hızlarda, düşük tempolu, gezinti ve benzeri amaçlı bisiklet sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
En fazla 16 km/h ve altındaki hızlarda, düşük tempolu, gezinti ve benzeri amaçlı bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır?
En fazla 16 km/h ve altındaki hızlarda, düşük tempolu, gezinti ve benzeri amaçlı bisiklet sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 252 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %13 kadarına tekabül eder.
-
En fazla 16 km/h ve altındaki hızlarda, düşük tempolu, gezinti ve benzeri amaçlı bisiklet sürmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla
252 kcal
60 dakika
60 kg
Bisiklet egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Bisiklet egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.