Keyfi amaçlı yüzmek (genel)

Keyfi amaçlı yüzmek (genel)

HESAPLA butonuna tıklayarak Keyfi amaçlı yüzmek (genel) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Keyfi amaçlı yüzmek (genel) kaç kalori yaktırır?

Keyfi amaçlı yüzmek (genel) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 378 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %19 kadarına tekabül eder.

  • Keyfi amaçlı yüzmek (genel) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    378 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Sırtüstü yüzmek (keyfi)
Jet ski sürmek
Yarış/yarışma dahilinde sörf yapmak