Serbest dalış yapmak (ortalama hızda)

Serbest dalış yapmak (ortalama hızda)

HESAPLA butonuna tıklayarak Serbest dalış yapmak (ortalama hızda) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Serbest dalış yapmak (ortalama hızda) kaç kalori yaktırır?

Serbest dalış yapmak (ortalama hızda) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 743 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %37 kadarına tekabül eder.

  • Serbest dalış yapmak (ortalama hızda) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    743 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Yarış/yarışma dahilinde sörf yapmak
Pedallı bot veya tekne sürmek
Kelebek stilinde yüzmek (genel)