Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel)

Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel)

HESAPLA butonuna tıklayarak Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel) kaç kalori yaktırır?

Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 599 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %30 kadarına tekabül eder.

  • Yarış/yarışma dahilinde veya antrenman amaçlı sırtüstü yüzmek (genel) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    599 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Kelebek stilinde yüzmek (genel)
Serbest dalış yapmak (hızlı)
Motorlu bot veya tekne sürmek