Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek

Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek

HESAPLA butonuna tıklayarak Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek kaç kalori yaktırır?

Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 617 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %31 kadarına tekabül eder.

  • Serbest stilde, hızlı ve yüksek tempoda yüzmek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    617 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Yarış/yarışma dahilinde sörf yapmak
Su voleybolu oynamak
Su kayağı yapmak