Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel)

Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel)

HESAPLA butonuna tıklayarak Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel) egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel) kaç kalori yaktırır?

Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel) egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 441 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %22 kadarına tekabül eder.

  • Serbest veya tüplü dalış yapmak (genel) egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    441 kcal

    60 dakika
    60 kg

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Jet ski sürmek
Yarış/yarışma dahilinde sörf yapmak
Kurbağalama stilde yüzmek (keyfi)