Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak

Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak kaç kalori yaktırır?

Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 491 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %25 kadarına tekabül eder.

  • Spor salonunda kondisyon egzersizleri yapmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    491 kcal

    60 dakika
    60 kg

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Genel spor salonu egzersizleri yapmak