Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek

Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek

HESAPLA butonuna tıklayarak Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek kaç kalori yaktırır?

Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 428 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %21 kadarına tekabül eder.

  • Yüksek tempoda, bale veya modern dans performansı sergilemek egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    428 kcal

    60 dakika
    60 kg

Dans egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Dans egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.