anisko
| Yaş | 39 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1487 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1859 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 June 2023 |
| Üyelik | 28 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 874 yorum
-
anisko
14 December 2017 (14:32:34)70 in altına inemiyorum bi türlü 😔 😓 😓 😓 😡 😭 😭
-
anisko
14 December 2017 (14:30:58)Aman bi daha sadece cumartesi tartılacam 😵 😵 😵 😖 😭 💪
-
anisko
14 December 2017 (06:56:30)72.200
-
anisko
13 December 2017 (08:57:11)72.100
-
anisko
12 December 2017 (11:19:40)72.700
-
anisko
11 December 2017 (18:46:12)Kereviz çorbası iğrençti. İçemedim ıyyyy
-
anisko
11 December 2017 (06:44:42)72.500 o kadar yersem haftasonu olaçağı bu
-
anisko
9 December 2017 (15:13:05)Yılbaşına kadar 69.500 olur muyum acaba ☔ ☕
-
anisko
9 December 2017 (15:11:18)Verdiğim kiloyu almadan eve gitseydim hadi hayırlısı
-
anisko
9 December 2017 (15:10:16)Dünle bugün cozuttum yine ...
-
anisko
8 December 2017 (06:59:51)71.800
-
anisko
7 December 2017 (12:42:30)Cuma günü de tartılırım inş...