blacktulip

Yaş	20
Boy	177 cm
Ağırlık	65 kg
İdeal Ağırlık	66 kg
Yaşam Tarzı	Hareketli
Vücut Kitle İndeksi	20.7 kg/m²
Bazal Metabolizma	1511 kcal
Enerji Tüketimi	2418 kcal/gün
Ortalama Egzersiz	0 kcal/gün
Ortalama Beslenme	0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat	0 g/gün
Ortalama Protein	0 g/gün
Ortalama Yag	0 g/gün
Diyet Süresi	0 gün
Takip Süresi	0 gün
Sonuç (Tahmini)	0.00 kg
Sonuç (Hakiki)	0 kg
Son Giriş	15 April 2020
Üyelik	13 March 2013
Başarı Hikayesi Ben çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı... DEVAM

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

YORUMLAR 347 yorum
nedesemaz
27 January 2017 (14:24:53)
vay be
blacktulip
30 October 2016 (19:57:23)
Vizeler ve son zamanlarda spora vakit kalmaması hızlı yaşayıp fazla kaçırdığım günler.. ☕ ✖
avestaberfe
26 October 2016 (02:36:53)
evrim geçirmişsin resmen
tiz123
2 October 2016 (12:09:33)
Selam benim 3 kilo falan fazlam kaldı bitince nasıl duracağını bilmiyorum ve nasıl kilomu sabitleyeceğimi sen kaç kalori almaya çalışıyosun ve nasıl bıraktın kilo vermeyi çünkü benimki takıntı gibi oldu
blacktulip
11 September 2016 (21:32:16)
Bugün çalıştım galiba ondan çikolata çok yedim
asitirtil
8 September 2016 (23:06:37)
"sonunda kendim olabiliyorum" bu cümle cok önemli.. küçük yasına rağmen bu işi erken yaşta sorun olmakdan çıkarıp iradene sahip olduğun için seni tebrik ederim..
şart_mı
31 August 2016 (10:41:19)
Çatlaklar için bir yağ varmış sözde o geçiriuormuş aktarlar satıyordu acaba etkili olur mu
hedef60
31 August 2016 (10:13:40)
harika.... :)
şart_mı
30 August 2016 (19:32:32)
Ya bende de var onlar. Krem yağ falan kullanıyor musun?
şart_mı
30 August 2016 (17:41:42)
Sende de çatlaklar oldu mu? Olduysa nasıl gittiler? :)
blacktulip
28 August 2016 (08:48:27)
Free day
nero19
25 August 2016 (08:27:21)
anladım canım kolay gelsin :)

Başarı Hikayesi