blacktulip
| Yaş | 20 |
| Boy | 177 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 66 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1511 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2418 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 Nisan 2020 |
| Üyelik | 13 Mart 2013 |
Başarı HikayesiBen çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı... | |
- BESLENME0 kcal
- 16 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 347 yorum
-
blacktulip
12 Temmuz 2013 (18:30:14)Vaybe diyetisyende tartıldım vee 56.2 çıktım :D bitti sonunda diyet artık 1 kilo daha versemde olur vermesemde olur hohohı :D 1200 lik diyet yazdıda kim yiyicak şimdi onu ._.
-
gülce
8 Temmuz 2013 (12:16:21)teşekkür ederim canım tavsiyelerin için, dün uyguladım hemen:) bende de inşallah aynı etkiyi gösterir
-
blacktulip
6 Temmuz 2013 (17:03:40)Ya bugünlerde benim neyim var acaba ... 0.o Bir kola bir kola ki hemde coca cola Allah'tan zero su light olanı var yoksa yanmıştım ben iki yıldır içmediğim kadar kola içtiğim gerçeği var bugünlerde ....
-
gülce
5 Temmuz 2013 (09:50:17)azmin takdire şayan tebrik ederim blacktulip :) acaba kilo verirken hiç uzun süren duraksamaların oldu mu, olduysa nasıl atlattın b u süreci? bende 10 kilo verdim ama neredeyse 3 haftadır aynı kiloda kaldım, 1000 nin altında kalori aldığım halde:(
-
zensim
5 Temmuz 2013 (09:01:49)Maşallah blacktulip 48 bedenken 36 ya inmek güzel bir duygudur eminim obez de zayıf olmak da mucize gibi bir şey tebrik ederim :)
-
blacktulip
4 Temmuz 2013 (21:30:39)Gecenin 9unda yemek yemek ... Bir istisna oldu bugün ...
-
blacktulip
4 Temmuz 2013 (21:29:54)Tüm gün boyunca dolaşmaktan ayaklarım ağrıdı ya .d
-
blacktulip
3 Temmuz 2013 (12:19:56)Bir sene once Vücut kütle endeksim obez diye cikarken simdi zayif olmasina bir turlu alisamadim :D bu bir mucize asdgh bakiniz: basari hikayeleri :D
-
blacktulip
30 Haziran 2013 (21:41:09)Yürürken yağmura yakalanmak gerçekten hoş değildi ._.
-
blacktulip
30 Haziran 2013 (10:29:31)Oh be 57 oldu sonunda :D
-
blacktulip
29 Haziran 2013 (21:45:58)halen 58 baya takıldım ben baya yani -.-
-
blacktulip
29 Haziran 2013 (21:45:34)Bu gün İstanbulu feth etmeye çıktım güzel bir gündü ama KFCye gidip diyeti bir günlük bozdum ... oh :D