blacktulip
| Yaş | 20 |
| Boy | 177 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 66 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1511 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2418 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 Nisan 2020 |
| Üyelik | 13 Mart 2013 |
Başarı HikayesiBen çocukluktan beri kilo problemi yaşayan insanlardan biriyim. 16 yaşındayım. 1 yıl öncesine kadar 100 kg bir obezdim. Şu an 52 kg'a düştüm ve bunu koruyacağım. 7 yaşından itibaren fastfood ile haşır neşir olmaya başladım. Ailem karşı çıksa da yedikçe yedim yedim yedim. . . Eskiden kötü bir şey yaptığımı... | |
- BESLENME0 kcal
- 29 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 347 yorum
-
blacktulip
26 Haziran 2013 (16:43:21)Ve bu gün tatile gitme günü ... Umarım evden çıktım diye yemeyi çok abartmam kendimi tutmam lazım geri almamalıyım bu troublemaker kiloları -.-
-
blacktulip
25 Haziran 2013 (09:18:51)58e takili kaldim artik bir kere daha 58 gorursem tarti zararli cikacak -.- ona son uyarimm
-
blacktulip
20 Haziran 2013 (12:39:45)Kendi kendime acaba burda 200 günde tüm kilolarım gider mi diye düşünmüştüm ve bu gün 100.Günümm son 5-6 kaldı son 100 güne kalmadan gidecekler gibi geliyorr huzurluyum tatildeyim rahatımm mutluyum oh...
-
blacktulip
19 Haziran 2013 (23:44:13)Artık gün geçtikçe yemek yiyemiyorum ya yakında yemek yemeyi bırakmassam iyidir kendime eziyet ediyorum aferin bana son bir kaç kilo #direnblacktulip T-T
-
zeta
19 Haziran 2013 (13:12:47)sağol canım inşallah...
-
zeta
19 Haziran 2013 (02:36:48)müthişsin canım aferinn sanaa valla işte en iyi örneksin 100 kilodan bu kiloya gelmekk yani ne denilebilir 70 küsürden sonrada burda kalanı vermek cidden tebrik ediyorum seniiii :))
-
blacktulip
18 Haziran 2013 (19:37:03)36 bedeeene çok kaldıı
-
blacktulip
10 Haziran 2013 (18:00:33)Burda geçirdiğim günlerden sonra hayatımda çok büyük değişikler oldu resmen bu yıl evrim geçirdim az kaldı artık sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu anladım kalan hayatımda da buna devam edeceğim
-
blacktulip
9 Haziran 2013 (13:17:37)Ve sonunda 38 beden .... uzun zamandır bu kadar mutlu olduğumu hatırlamıyordum :))
-
coolspawn
15 Mayıs 2013 (14:18:45)13,5 kilo gayet iyi, peki burada yazan kilo kaybınla tartıya çıktığındaki kilo kaybın aynı mı ? Benim ki biraz farklı o yüzden soruyorum.
-
blacktulip
31 Mart 2013 (21:00:46)Güzel gidiyor moralimi bozmuyorum zamanla ideal kiloma geleceğim.