dilan_
| Yaş | 29 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1507 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1884 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 January 2022 |
| Üyelik | 01 June 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 142 yorum
-
üçay
26 November 2016 (15:17:56)Bir yere davetliydik allah affet etsin:)
-
üçay
25 November 2016 (20:47:10)Balik gunu:)
-
merve mrv
25 November 2016 (20:22:23)Pek kapatamadım sanırım :) esimle dısarı cıkoyorum gerisini sen düsün:)
-
merve mrv
25 November 2016 (07:48:32)Aslında bir çikolta yemekle bozulmazz asıl mesele nasıl olsa dün yedim diyip ertesi günde yemekte o günde kalsa inan hic sıkıntı etmiyor:)
-
merve mrv
24 November 2016 (21:07:11)Bozmak yookk :) diyet bozmayı yasaklıyorum:)
-
üçay
24 November 2016 (20:24:44)Yemek yapamayinca surekli peynir zeytin:)karnabahar akillica buarada
-
üçay
24 November 2016 (19:35:30)Calisirken cok sikinti daha cok yeniyor:)
-
betult
24 November 2016 (19:26:55)Evet bence de haklisin ekmek yerine ceviz alayim onu tuketiyim sende bitirdin herhalde yemeklerini cok iyisin 👍
-
betult
24 November 2016 (18:30:08)Ay bugun cok aciktim ya yumurta tok tutmuyormus 😂😂 aksam yemegime bi bak doymak bilmedim😞
-
merve mrv
24 November 2016 (18:24:02):) o dönemdeee yersen on kilo alırsın deseler dinlememm:) gecenleree öyle bir krize girdimki yediklerimii tek tek yazmaya üsenip 3 4 waffle girdim düsün:)
-
betult
24 November 2016 (17:01:59)Ya bugün yumurta çıktı mutluyum 😀😀
-
merve mrv
24 November 2016 (15:30:30)Bölmedim kücücük 15 gr dı onuda yarıö girdim küçücüktü amaa cookk tatlıydıı yaaa:) bii diyeti dagıtasım varki sormaa:)