incecik6

incecik6Madalya...Madalya...

Yaş 35
Boy 166 cm
Ağırlık 63 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 22.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1332 kcal
Enerji Tüketimi 1665 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 27 September 2014
Üyelik 15 April 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 583 yorum
  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    14 August 2014 (17:04:03)

    evet sayın seyirciler. bu hafta "ağlaya ağlaya diyet" kitabının yazarı İncecik'le beraberiz.

    - "ağlaya ağlaya diyet" kitabını yazmaya nasıl karar verdiniz?

    - valla herkes "fark etmeden diyet", "neşe içinde diyet", "aman ne de kolay bu diyet" falan gibi kitaplar yazıyordu. ben de bir gün diyet yapmak gerçekten kolaylaşacak, midem küçülecek, daha az acıkacağım, tatlı krizlerim geçecek falan diye bekleyip duruyordum. böyle olmayınca da bende bir sorun olduğunu sanıyordum. bir akşamüstü tüm gün tatlı diye kıvrandıktan ve yememek için insan üstü bir çaba harcadıktan sonra "eee yeter be!" deyip sakızlı muhallebim ve dondurmama gömüldüm. o an anladım ki kandırılıyoruz!

    - ve kitabı yazmaya o anda karar verdiniz...

    - kesinlikle! diyet yapmanın dünyanın en iğrenç şeyi olduğundan emin oldum o an! muhallebiyi yerken mutluluktan başımı göğe dikip ulumak istedim! bitince kabını yalamak istedim! ofise kimsenin gelmeyeceğini bilseydim yapardım da!

    - (gülüşmeler)

    - peki kitabın devamı gelecek mi?

    - evet, acım dinene ve tüm lanet olası diyet hatıralarımı kusup rahatlayana kadar yazmaya devam edeceğim. "acılar içinde diyet" ve "hunharca diyet" isimli kitaplarımın hazırlıklarına başladım

    - onları da merakla bekliyor olacağız incecik.

    - teşekkür ederim. okuyucularıma da sevgiler...

  • salyoz
    Madalya...

    salyoz

    14 August 2014 (15:19:03)

    Fena değil incecik, tek sorunum yediklerimi girmeye üşenmem. Bir ara şehir dışındaydım ve giremedim,sonra da koptu gitti. Spora ve diyete devam, kalorileri de kafamdan hesaplama kıvamına geldim herhalde, zaten pek bilinmeyen yemekler yemediğim için fena olmuyor. Siteyi de yakaladım ve öne geçtim hatta, az daha ilerleyince kalori takibine devam edeceğim. :)

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    14 August 2014 (15:18:48)

    verdim ya cevap inceciğim meyhane sorusuna:)ama işte et yemeyince böyle oluyo:))))

    meyhaneye şekerim;sen 55 ben 48 kilo olunca gidip dibine vurucaz demiştim:)

    haa bi de ondan önce haftaya kopuk gelince belki bi pastanenin dibine de vurabiliriz birlikte.ne dersin?

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    14 August 2014 (15:02:38)

    dalgalanır durulursun sen inceciğim.şunun şurasında ne kaldı podyuma çıkmana.boy var pos var.benim gibi pigme misin de o kadar kasıyon:P

    döndüm döndüm artık.gerçek dünya beni kollarını açıp sımsıkı kucakladı."gel bakiiim senn" dedi bana gözlerimin içine bakarak."şu birikmiş işleri bi düzene koy önce".tabii ben işle güçle boğuşurken benim boğazcık ve nefiscik boş durmadı ne bulduysa indra gandi:)

    Ama ben naaptım.bu sabah irademi çağırdım imdadıma.geldi ama hemen gitti biraz işi varmış.ama söz verdi yine gelecek:)Yaşasın:))))

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    14 August 2014 (14:56:18)

    bugün coştum yine dalgalanıyorum ben oldum. saat 3. kalori:880 ve bu hızla da artacak gibi. resmen gözüm döndü, kendimi en tutabildiğim halim bu, bi de salsam ne olacak acaba!

  • vicca
    Madalya...

    vicca

    14 August 2014 (14:49:34)

    çok iyi gidiyorsun inceciğim şu üzgün suratların orada ne işi var!

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    14 August 2014 (14:09:33)

    hani zamanla alışılacaktı, mide küçülecekti, hemen doyulacaktı, beyin şekeri unutacaktı, falandı filandı! hani!

    :'((( beni yalnız bırakın :'//

    :D

  • incecik6
    Madalya...Madalya...

    incecik6

    14 August 2014 (14:07:15)

    çok sevdiğimbir laf vardır, allah kimseyi açlıkla terbiye etmesin diye... ben şu bolluğun içinde, sağlığım bütçem her şeyim izin verirken, yememek kendi seçimimken yemeye hasret kaldım. isteyip de yiyemeyenler, çocuklarına yediremeyenler ne yapar ki... :'(

    sürekli çok aç ve üstelik tatlı krizinde olduğum için :) boş zamanlarımda oturup yemek ve tatlı tariflerine bakıyorum. sonra iyice acı çekiyorum. ne tür bi mazoşizm bu ya! :(

  • lacoste
    Madalya...Kupa...

    lacoste

    14 August 2014 (12:58:55)

    alemsin:))) Bende siteden 2-3 kilo önde gidiyorum ama zamanla aradaki fark kapanır diye düşünüyorum, bu arada sanırım önümüzdeki 2-3 gün içerisinde tartı da çift rakamları görmeye başlayacağım:)))

  • lacoste
    Madalya...Kupa...

    lacoste

    14 August 2014 (12:30:18)

    Bu bu nedir bu :D 14 saat koşmak 1 saat yürümek :))) Neden böyle yapıyorsun???

  • eloski
    Madalya...

    eloski

    14 August 2014 (09:52:58)

    500 kalorilik diyete bugün başladm çnkü gelinliği denediğimden bu yana 3 kilo aldım olmuyr o yüzden 11 günde 2 kilo vermeliyim yoksa fazlalığım 2 değil 8 kilo:( zararlı biliyrm ama bu kdr kısa sürede anca bu yapılr ektra bildiklerinz varsa gzl olur

  • kopuk5960
    Madalya...

    kopuk5960

    14 August 2014 (09:45:55)

    14 saat koşmakk hmm ok :D

0
48