oz_def

ladylimpid

Ahaha 😂😂😂 o da güzel 😂 ayy valla neydi o öyle pizzaymis karnabahar acı çekti resmen oh dün yoğurtladim yedim teşekkür etti 😂😂😂

ladylimpid

Heyyyyyyyooooo off bugünkü menun çok lezzetli görünüyor 😋 egah Zodyak ve ben kabaktan karnabahardan gidiyoruz bu hafta 🤣🤣 hayırlısı 😂😂

egah

Heyyy noluyir bakiyorum şimardiniz.o kadar vermisken durup sizi izleyeyim demek.Yeme sakın sağlıklı beslen lütfen çok üzülüyorum verdiklerimizi geri alınca

egah

Sakın aman yeme yedikçe yiyesin gelir bakmışsın artık o kadar yemediginde doyamiyorsun.yeme nolur yeme almak kolay verme çoook zor

oz_def

Bi umarsızlık var bu aralar.bir de heryerde pasta börek karbonhidrat denk geliyor yemeyim mi o kadar gözümün önünde duruyorlar.sonum hayrolsun inş

egah

Heyyy günlük kilo bildirimi yapıyoruz bırak o börekleri pastalari yerine 😀😀

ladylimpid

Selam canım 💐 kış geliyor tabii havalardan hep o karbonhidrat tatlı isteği.. protein süt ise yarayabilir ben genelde içine kahve de koyuyorum hem keyif de yapmış oluyorum 😊 protein yogurtlarda olabilir aslında 180 Grami 16 Gr protein içeriyor biraz tatlimsil bı tadi var bu arada.. suyun içine bı dilim limon koyunca da istahimi kesiyor benim gerci o zaman su içiyor gibi hissetmiyorum ama belki sen denersin

egah

Oyyy oyy komşunun tavuğu komşuya kaz görünür misali senin o 62 varya 62 bir bende olsa başımın tacı yaparım ben onu.spor şart efendim gel beraber başlayalım hergün yazalım buraya.

Bu arada nen Aysun ☺

ladylimpid

Ayrıca 62 de çok güzel bı rakam o rakamları görebilecek miyim acaba görürsem de ne zaman acaba 😖😖😖 derin Batman'in son 3 kg diyeti diye bir şey var bu zor giden yapışan kilolar için bı araştır istersen 😉

ladylimpid

Hoşbulduk 🎈🎈 ben tam gaz geliyorum inşallah egahi bilemem 😝😝 sporsuz olmuyor ya olsa da sıkılasma olmuyor. Her şey rakamlardan ibaret değil canım sen nasıl rahat hissediyorsan öyle olsun 😄😄

egah

Günaydın nasıl gidiyor.ben de korumadayim galiba.bir türlü aşağı inmiyor ama yanlış kiloyu koruyorum 🙈