oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 523 yorum
-
egah
30 October 2017 (16:05:43)Son pişmanlık neye yarar herşeyin bedeli var buraya kadaaarr dermişim.artık şarkılar tercuman oluyor halimize.sen iyisin bacım keşke benim de kilom seninle aynı olsa.alma sakın almaaaaaa.
-
ladylimpid
29 October 2017 (14:07:44)Hem de ne cosma anlatamam istahim acayip açık bir de güya abur cubur yemiyorum diye seviniyorum 🤦 ben hep evdeyim gerci de bu hafta son artık dönüyoruz inşallah yine bir mani çıkmazsa 🙏
-
oz_def
27 October 2017 (20:50:04)1500 kalori alıp bi kısmını da yazmadım hala çok açım bu işte bir yanlışlık var doyurucu şeyler yeseydim çok pişmanım çoookk
-
ladylimpid
25 October 2017 (16:19:18)Selam canım valla mola hem de o biçim 😖🤦
-
egah
25 October 2017 (12:33:17)Bende vermek istiyorum ama yemek yedikten sonra aklıma geliyor.Ama vermem lazım bel fıtıgim var belim bacağım ağrıyor.ha bugün ha yarın diye diye günler geçiyor.inşallah vereceğim.
-
oz_def
23 October 2017 (16:23:09)61.5
-
egah
20 October 2017 (09:53:01)Günaydın burdayiz burda yiyoruz içiyoruz geziyoruz.diyette yalan oldu sporda bakalım.ne zaman vereceğiz
-
oz_def
19 October 2017 (09:57:55)60.8
-
oz_def
17 October 2017 (11:45:49)61
-
oz_def
16 October 2017 (13:20:56)61
-
oz_def
15 October 2017 (17:28:54)61
-
oz_def
12 October 2017 (09:23:06)60.5