oz_def
| Yaş | 45 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1429 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1786 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 gün önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 04 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 04 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 524 yorum
-
oz_def
12 October 2017 (09:23:06)60.5
-
oz_def
11 October 2017 (10:07:27)60.5
-
oz_def
10 October 2017 (14:08:17)60.5
-
oz_def
9 October 2017 (10:03:46)60.5
-
oz_def
7 October 2017 (20:12:32)60.5
-
ladylimpid
6 October 2017 (22:21:07)Selam canım gitmiyor ki ailemin yanındayım yine acayip duzenim bozuldu diyet miyet kalmadı spor da yok ne olsun 74um yine 😰😩😢
-
oz_def
6 October 2017 (09:31:37)60.8
-
egah
4 October 2017 (18:56:02)Bence kötü gidiyor.dikkat ettiğimi düşünsem bile gr veremiyorum illaki kendimi paralamam lazım yoksa gitmiyor gitmiyooor.sen iyi koruyorsun maşallah
-
oz_def
4 October 2017 (11:52:56)61.2
-
oz_def
3 October 2017 (11:12:46)60.8
-
oz_def
2 October 2017 (10:25:53)60.8
-
oz_def
1 October 2017 (23:17:00)60.6