serpil

Yaş	38
Boy	168 cm
Ağırlık	68 kg
İdeal Ağırlık	61 kg
Yaşam Tarzı	Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi	24.1 kg/m²
Bazal Metabolizma	1379 kcal
Enerji Tüketimi	1724 kcal/gün
Ortalama Egzersiz	0 kcal/gün
Ortalama Beslenme	0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat	0 g/gün
Ortalama Protein	0 g/gün
Ortalama Yag	0 g/gün
Diyet Süresi	0 gün
Takip Süresi	0 gün
Sonuç (Tahmini)	0.00 kg
Sonuç (Hakiki)	0 kg
Son Giriş	27 March 2015
Üyelik	08 March 2013
Başarı Hikayesi Merhaba! Ben de bu sitenin beni motive etmesiyle toplamda 12 kg verdim. Bugüne kadar hayatımda hiç bu kadar kilolu olmamıştım. 3. hamileliğimde aldığım 37 kilonun 25 kilosunun üzerimde kalmasıyla kendime çeki düzen vermeye karar verdim. Bu yolda da zaman zaman yorulup bırakma kararı aldım. Duraksamalarda vazgeçmeye çalıştım ama hep o... DEVAM

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

YORUMLAR 66 yorum
serpil
7 April 2014 (12:31:01)
amin canan t.ederim bu benim allah bağışlarsa 3 cü çocuğum amin olmayana nasip etsin olanınkinede uzun uzun sağlıklı ömürler versin inş.
canan yelken
7 April 2014 (12:28:36)
SERPIL BEBEGIN SANA SANS GETIRSIN...COCUK COK GUZEL BIR DUYGU ALLAHIM OLMAYANA NASIIP ETSIN.
serpil
7 April 2014 (12:18:23)
sabah tartıldım 82 kg
serpil
7 April 2014 (09:23:41)
26 mart 2014 85 kg

06 nisan 2014 82 kg

12 günde 3 kg verdim
serpil
7 April 2014 (08:43:14)
26 mart 2014 te diyete demeyelim sağlıklı beslenmeye karar verdim yeni doğum yaptım bebeğim 4 aylık 64 kg ile hamile kaldım 97 kg ile doğum yaptım inanamayacaksınız ama tam 33 kg aldım belkide daha fazla en son tartıldığımda gördüğüm kg idi bu daha 1 ayda erken doğum yaptım 26 martta dikkat etmeye karar verdim ben diyet diyince sıkılıyorum o sözden motivasyonum düşüyor sağlıklı beslenme diyorum

26 mart 2014 85 kg

07 nisan 214 82 kg oldum burdan daha önde gidiyor kg verişim inş 30 mayısa kadar hedefim 75 kg olmak hadi hayırlısı sağlıklı bir şekilde
serpil
31 March 2014 (13:12:35)
cumartesi pazar pc başında olamıyorum pazartesidende geriye dönük 2 günlük giremiyorum çok kötü bir durum 2 günlük yediklerimi 1 günde yazıyorum öyle olucada kilo almışım gibi görünüp psikolojim bozuluyor

Başarı Hikayesi